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煎大豆、かえり煮干し、アーモンド、白いりごま、オリーブオイル、☆蜂蜜、☆砂糖、☆しょ ...懐かしい給食の献立人気メニューを 家庭用にアレンジ ナッツと豆はカリッとおやつ感覚 ...
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煮干し、マヨネーズ、粒マスタード、ポン酢捨てたらもったいない煮干しのだしガラで、美味しい一品になります。簡単ですので、是非お ...
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いりこ(出汁ガラ)、昆布(出汁ガラ)、ピーナッツ、上白糖、ザラメ糖、ハチミツ、醤油、 ...ピーナッツがいいアクセントになってます。
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乾燥大豆、片栗粉、にぼし、揚げ油、濃口しょうゆ、砂糖(上白糖)、みりん、水、白ゴマ乾燥大豆と煮干しで噛み応えがあり、かみかみメニューの定番です！おかずだけでなく、おや ...
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鰹節、しいたけ、いりこ、昆布、水、☆醤油、みりん、酒、砂糖、ごま出汁取ったガラを捨てるのが勿体なくて
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大豆の水煮 又は蒸し大豆 汁気あれば切る、∟乾燥大豆の場合 (前日に戻しておく)、★ ...カルシウムが豊富な食材を豆板醤が隠し味のケチャップ味で。副菜、おつまみ、おやつにもな ...
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いりこ、くるみ（刻み）、炒り大豆、白いりごま、砂糖、みりん、しょうゆ、酢食事で摂りにくい小魚、種実類（くるみ・ごま）、豆類を一度に摂ることができる料理です。
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酢、煮干のダシがら、砂糖、酒、醤油、みりん、鰹節ダシがらとはいえ煮干の美味しいはずのところを、柔らかく美味しく変身♪ 鰹節と煮干のダ ...
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煮干し、サラダ油、アーモンドスライス、白いりごま、ゆで大豆、枝豆、A 砂糖、A 醤油 ...東松島市学校給食センターレシピ エネルギー：81Kcal 塩分： 0.15ｇ
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大豆の水煮、いりこ（小さめのもの）、かぼちゃ、ごま、片栗粉、○醤油、○みりん、○砂糖 ...サクサクのいりことホクホクの大豆がとっても美味しい！カルシウムたっぷりなので育ち盛り ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
