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こんにゃく、牛肉細切れ、鷹の爪、ごま油、水✩、顆粒和風だし✩、酒、みりん、砂糖、醤油 ...かつおぶし後入れは無しでも大丈夫。 牛肉は出汁程度。 こんにゃくは本当ならちぎった方 ...
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牛肉こま切れ、こんにゃく、油とごま油(炒め用)、◎砂糖(三温糖)、◎八丁味噌、◎酒、 ...八丁味噌でどて焼きみたいなお味に♪
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牛小間切れ、こんにゃく(小)、人参、じゃが芋、☆水、☆酒、☆醤油、☆和風出汁の素、☆ ...野菜ゴロゴロ♪肉じゃがです。牛肉を豚肉に変えてもGOOD♪野菜沢山食べよう！
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牛こま、こんにゃく、生姜、ゴマ油、砂糖、みりん、酒、醤油、七味(青ねぎ)ご飯によく合う♡おつまみにも♡家族も喜ぶ♡食べだしたら止まらなくなります(^^)
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牛こま肉、こんにゃく、ちくわ、ネギ、水、醤油、酒、砂糖、みりん、味噌、ニンニク(チュ ...居酒屋の人気メニューを家庭で簡単で時短なレシピです
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蒟蒻(こんにゃく粉使用)、ピーマン、牛肉細切れ、☆醤油、酒、☆片栗粉、★オイスターソ ...試してガッテンで話題になった冷凍蒟蒻を使って青椒肉絲を作りました♪ 1度食べるとまた ...
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牛切り落とし、板コンニャク、★しょう油、★みりん、★砂糖、★酒、★ニンニク(チューブ ...しっかり味のついた牛肉はご飯が進みます。コンニャクはツマミになります。(笑)
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ネギ 刻み、牛肉細切れ、こんにゃく、さといも 冷凍、醤油、酒、みりん、味噌、下味用 ...圧力鍋に入れるだけで濃厚で手の込んだ味に。牛肉細切れ使用だから下茹で不要でらくらく♪
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小結こんにゃく(白)、カレー野菜ミックス IQF、牛小間 1.5mmスライス、醤油、 ...こんにゃくを使った簡単レシピ♪
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大根、人参、こんにゃく、牛肉、酒、しょうゆ、砂糖、生姜、麺汁（ストレート）、みりん、 ...冬に手早く作れて温まる一品です。 大根の大量消費にも◎。 夕方20分でできるメニュー ...
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
