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牛バラ薄切り肉、ジャガイモ、ズッキーニ、玉ねぎ、ニンニク、豆富、キノコ（しめじ・椎茸 ...韓国のお味噌汁。 小魚や貝などの海鮮でダシを取ったのも美味しいけど肉入りはこってりと ...
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牛肉切り落とし、キムチ、豆腐、ごぼう（ささがき）、長（白）ねぎ、青ねぎ、にんにく（す ...とろけるチーズでまろやかに♪コク豊かで贅沢な味わいの牛肉チゲです。
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牛すじ肉、白ねぎ、えのき、豆腐、和風だしパック、すりおろしニンニク、白だし、酒、しょ ...圧力鍋で作ります。
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牛スジ肉、米、キムチ、水、豆板醤、塩PFC 4:2:3糖質オフのチゲ鍋風煮込み。 電気圧力鍋に材料入れてスイッチ押すだけ ...
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【具材お好みでOK】、牛肉(切り落とし)、海老(下処理済み)、ニラ、人参、しめじ、焼 ...牛肉と野菜と海老の旨味がスープに溶け出して本当に美味しいチゲスープです＾＾野菜たっぷ ...
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牛バラ肉、もやし、◯にんにくスライス、◯コチュジャン、玉ねぎ、キャベツや白菜、きのこ ...牛肉の旨味と、キムチの辛味をコチュジャンでまとめて旨辛キムチ鍋〜！寒い冬にピッタリで ...
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※豚こま切れ肉、＊納豆、※長ネギ、にんにく（みじん切り）、※タケノコ（厚さ5㎜に切る ...風邪をひきたくないのでニンニク、唐辛子、植物性たんぱくがたっぷりのレシピを作ってみま ...
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うどん、牛肉(切り落とし)、厚揚げ、もやし、玉ねぎ、エリンギ、スンドゥブチゲつゆ(丸 ...スンドゥブチゲのスープを別の料理に変身。この辛さが食欲をそそります。ご飯と相性も抜群 ...
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★牛の薄切り、★豆腐、★玉ねぎ、★ズッキーニ、★長ネギ、☆鷹の爪、☆コショウ、☆味噌 ...ご家庭にある日本の調味料で、お手軽簡単！ でも、本格的なテンジャンチゲ♪
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牛肉、おろしにんにく、野菜、韓国味噌https://www.youtube.com/channel/UCwsFWuP6T ...
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
