-
野菜昆布、椎茸、きくらげ(乾燥)、牛スジ、葱、しょうが、白菜、大根、こんにゃく、しめ ...体も暖め代謝もUPでコラーゲンタップリの美容スープです。基本はあっさり味なのでアレン ...
-
牛細切れ肉、ニンニクの芽(茎ニンニク)、イチビキの献立いろいろ味噌、塩コショウニンニクの芽(茎ニンニク)にはカロテンや、食物繊維がたっぷりだそうで、この寒い冬、風 ...
-
牛肉(今回はやや厚切りのバラ肉)、大根、あればネギ類(今回は玉ねぎ)、ショウガ、ニン ...ピリ辛+酸味のちょっと変わった、でもクセになる味のスープです。牛肉と大根と生姜があれ ...
-
牛肉(こま切れ)、ごま油、ダシダ、水、ごはん(冷やご飯)、わかめ(乾燥)、(味変)キ ...風邪じゃなくても食べたくなる。韓国では定番という牛肉スープでアジアンなお粥。温まる。 ...
-
にんにくの茎、牛バラ薄切り、白いりごま、◆酒、◆醤油、◆片栗粉、◇サラダ油、塩、湯、 ...カロチン、食物繊維、ビタミンCたっぷり♪ ご飯もガツガツ、風邪予防や美肌対策にもバッ ...
-
牛肉(切り落とし)、ごぼう、ごま油、酒、醤油、砂糖牛肉のタンパク質とごぼうの食物繊維は動脈硬化や風邪予防はもちろん、貧血予防にストレス ...
-
牛肉、にんじん、大根、長ネギ、ニラ、しょうが、白いりごま、卵、ごはん、ウェイユー、塩 ...体調悪くても、作って食べれちゃう!
-
牛肉、大根、にんじん、サラダ油、だし、濃口醤油、砂糖、みりん、酒、豆板醤、大根の葉牛肉には味覚を正常に保つ亜鉛も多く、風邪などの免疫力を高める効果があります。
-
牛切り落とし、ニラ、みりん(後入れ)、みそ、コチュジャン、酒、おろし生姜/にんにくニラをいつも使い切れず、肉と炒めて消費!甘辛くてご飯がすすむ〜 ショウガとニンニクも ...
-
れんこん、ごぼう、にんじん、にんにく、牛肉(薄切りなど)、糸こんにゃく、めんつゆ(2 ...にんにくと唐辛子、牛肉がキメ手の甘辛きんぴらです。ご飯との相性ぴったりです☆☆☆