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牛肉こま切れ、れんこん、塩、油(炒め用)、ホシサン あまくち醤油、酒、砂糖九州あまくち醤油で甘めに味付けをした牛肉とれんこんは、ごはんが進むおかずに♪
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牛こま肉、レンコン、小ネギ、◇液体塩こうじ、◇胡椒、片栗粉、☆水、☆醤油、☆みりん、 ...大ファンの大原千鶴先生が紹介した「牛丸れんこん煮」を参考にしました。牛を丸める手間を ...
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牛こま肉、ごぼう、人参、れんこん、鷹の爪、水、⭐︎酒、⭐︎みりん、⭐︎しょう油、⭐︎ ...ピリ辛で食べ応えもあり、副菜だけでなくおかずになり栄養満点です。 余ったら冷凍出来ま ...
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レンコン（半月切り）、人参（銀杏切り）、●牛肉（こま切れ肉）、●塩麹、●酒、★八丁味 ...牛肉のコマ切れ肉とレンコンの炒め物の味付けに、八丁味噌のコクと香りが大活躍!白いご飯 ...
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牛切り落とし肉、◎しょうゆ、◎酒、◎片栗粉、◎塩、れんこん、にんじん、にんにく(すり ...フライパンひとつでささっと完成！ コク旨なオイスター味にピリッときかせた黒こしょうが ...
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牛肉切り落とし、蓮根、切り干し大根、●水、●醤油、●砂糖、●酒、●生姜（チューブ）王道の甘辛味！よ〜く味のしみた切り干し大根がおいしいです♩
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れんこん、牛切り落とし、A醤油、酒、みりん、A砂糖、Aオイスターソース、唐辛子、ごま ...150ｇのお肉でも満足のご馳走きんぴら♪♪
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糸蒟蒻、レンコン、ごま油、牛こま、創味のつゆ、てんさい糖小松菜やなんでも野菜の味付けはいつもこれ。
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ごぼう、レンコン、ごま油、牛こま切れ肉、ちくわ、だし汁、砂糖・酒・醤油、ちくわぶ、み ...煮汁がしみた牛肉・ちくわ・ちくわぶにシャキシャキ根菜が美味しい煮物です。お弁当にも合 ...
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ごぼう、れんこん、牛コマ肉、油、ごま油、すき焼きのタレ、白だし、砂糖、一味白だしを使ったきんぴらごぼうです。ご飯のお供はもちろん、ちょっとしたおつまみにどうぞ ...
有名人のレシピ
れんこん、牛こま切れ肉、さやいんげん、しょうが、にんにくのみじん切り、オイスターソー
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監修：武蔵 裕子
監修：ダイエットコーチ EICO
