れんこんと牛肉のとろりん♡きんぴら

れんこんと牛肉のとろりん♡きんぴらの画像

Description

150gのお肉でも満足のご馳走きんぴら♪♪

材料 (4人分)

A醤油、酒、みりん
大さじ1
A砂糖
大さじ1/2
Aオイスターソース
小さじ1
唐辛子
お好みで
ごま油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは、5mm幅の輪切り、又は、半月切りにする。
    ・牛切り落とし肉は、大きければ、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、片栗粉をまぶした、牛切り落とし肉を炒める。

  3. 3

    その間に、れんこんを耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、2分~2分30秒程加熱する。

  4. 4

    【A】を混ぜ合わせる。
    れんこんと唐辛子を入れ、1分程炒め、【A】を絡める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

きんぴらレシピ
レシピID : 7645531 公開日 : 23/10/16 更新日 : 23/10/16

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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唐辛子を七味と糸唐辛子に替えてみました