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牛薄切り肉、春雨、赤パプリカ、ピーマン、焼肉のたれ(下味用)、☆ニンニク、☆玉ねぎ、 ...春雨の別茹でなし！お肉の下味は焼肉のタレでOK！ 火を使わずにレンジで簡単時短♪
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牛肉薄切り、人参、長ネギ、しらたき、ごま油、白胡麻、A.醤油、砂糖、おろしにんにく、 ...育ち盛りの子供がいるのでたっぷり作ってます。
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人参、玉ねぎ、ニラ、牛肉薄切り(牛こま肉でもOK)、春雨、●お酒、●お砂糖(甘さ控え ...ワンパンで出来る簡単チャプチェ♡野菜もお肉も沢山食べられます♡
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牛薄切り肉、春雨、タマネギ、アサツキ、ニンジン、生シイタケ、焼き肉のタレ、ごま油、ゴ ...焼き肉のタレはお好みの量で調整してください。 お弁当にもぴったりです！
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糸寒天（伊豆河童）、牛肉薄切り肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ごま油、〇酒、〇醤油、〇砂 ...糸寒天を使用した低糖質チャプチェです。 春雨を戻す手間もないので簡単！やや薄味のダイ ...
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ほうれん草、にんにく、春雨、椎茸、長ネギ、オイスターソース、ウエイパー、塩胡椒、サラ ...めちゃくちゃ美味しかったので、忘れないために。
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☆砂糖、牛薄切肉（こま切れ）、☆ごま油、☆濃口醤油、春雨(乾燥)、たけのこ、にら、キ ...少量の牛肉でもごはんがススム、一皿です。コチジャン、テンメンジャン、トウバンジャンな ...
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牛肉薄切り、ピーマン、パプリカ(赤)、玉ねぎ、にんじん、☆コチュジャン、☆醤油、☆砂 ...ほんのりぴりり♪ 甘辛く仕上げたワンパン！チャプチェ♪ 春雨はそのままでイン！ お肉 ...
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薄切り牛肉or豚肉、ごま油、塩コショウ、パプリカ、玉ねぎ、人参、水菜(お好みの野菜で ...野菜が沢山取れてこれだけでも立派なごはんになる、そしてご飯のお供にもピッタリな韓国料 ...
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ピーマン、牛薄切り肉、パプリカ(赤、黄)、豆もやし、春雨（乾燥）、ピザ用チーズ、ごは ...電子レンジで作る具沢山チャプチェをごはんに乗せて丼に☆味付けも焼肉のたれで簡単！
394万
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監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
