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牛薄切り肉、新玉ねぎ、または玉ねぎ、料理酒、★グラニュー糖、または三温糖、★濃口醤油 ...フライパンひとつで簡単メイン☆ 玉ねぎたっぷり！ご飯のお供に最高です♡ 牛丼にしても ...
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塩胡椒、薄切り牛肉、オリーブオイル、玉葱薄切りスライス、セロリ薄切りスライス、椎茸薄 ...簡単、薄切り牛肉とピザソースの煮込み。発祥はナポリ料理。玉葱、セロリ、椎茸で作る。ペ ...
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牛肉薄切り、★しょうゆ、★砂糖、★コチュジャン、★酒、★ごま油、★にんにくチューブ、 ...メイン料理になって、野菜もしっかり取れるので嬉しい！作り置きもできるし、余ったらおに ...
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金沢春菊、焼き豆腐、牛薄切り肉、生麩、太ネギ、卵（S）、水、酒、醤油、砂糖、鰹だしの ...金沢春菊をたくさん食べるために考えたレシピです。普通の春菊に比べ茎の部分も少ないので ...
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ズッキーニ、豚バラ肉（小間切れでも）、牛肉薄切り、塩胡椒肉巻きにすると、お肉気分で実は野菜が大量にとれる！お腹も膨らみ大満足！子どもが丸ごと ...
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牛薄切り肉、玉ねぎ、えのき、エリンギ、ししとう、セロリ、片栗粉、＊醤油、＊ぽん酢、＊ ...時短のメインです。ご飯にすごく合います。
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牛薄切り肉、塩コショー、小麦粉、にんにく、青じそ(細切り)、みりん、醤油、お好みの付 ...メイン料理と付け合わせ野菜が手早く作れてリッチな仕上がり☆
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牛ももスライス、カラーピーマン（パプリカでもOK）、ピーマン、ズッキーニ、ミニトマト ...カラーピーマンを牛スライス肉で包み、赤ワインのソースをかけたカラフルステーキ。カラフ ...
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牛薄切り肉（しゃぶしゃぶ用が最適）、★だし醤油（又は醤油+顆粒だし、麺ツユでもOK) ...タレでしゃぶしゃぶした牛薄切り肉を、たっぷりお野菜の上にON♫栄養バランス良くヘルシ ...
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玉ねぎ、コンソメスープ、ミニカマンベール、牛肉スライス、油、塩コショウ牛肉で包んだ玉ねぎとチーズ、食べごたえあるメインに!
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監修：牧野直子
監修：石川三知（Office LAC-U）
