献立 のレシピ
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じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、ベーコン、豚肉、水、和風だし、コンソメ小規模の施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。4人分を目安にしています。
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グリーンアスパラガス、ベーコンスライス、にんにく、輪切唐辛子、オリーブオイル、塩、胡 ...すぐできるお助け副菜。お弁当にぴったり、おつまみにも◎ 唐辛子を抜けば子供も喜ぶ旬の ...
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イワシの開き冷凍、トマト、エノキ、人参（白和えとスープ）、玉ねぎ、豆腐、大葉、その他 ...イワシの開き塩焼き トマトとエノキの炒め物 人参と玉ねぎのスープ 人参と大葉の白和え
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ご飯、ベーコン巻き、ミッキーマウスナゲット、タコさんウインナー、シャインマスカット、 ...食べ残し無しを目指した少なめのお弁当です♪
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もやし、献立いろいろみそミニサイズ、いりごま名古屋人の欠かせないアイテム、調味赤味噌。絶対うみゃ〜でやってみん。でら、簡単だに〜 ...
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米、コーン缶、A.顆粒コンソメ、A.醤油、バターまたはマーガリン、鶏の手羽中、塩コシ ...忙しい日でも炊飯器にセットすれば同時に3品作れちゃう♪ めちゃくちゃ簡単なのに家族か ...
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醤油、砂糖、酢、水、ねぎ、生姜、にんにく、ごま油、いりごま、鶏もも、酒、塩胡椒、生姜タンパク質と野菜が一度にとれますよ。 あとは味噌汁でもつければ献立に迷うことなし。
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豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、にんにく、生姜、塩、こしょう、砂糖、カレー粉、溶き ...何作ろう？何作ったら良い？何食べたい？ってスリークエスチョン星の3何星人になったりし ...
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もやし、大豆もやし、イカ、人参、ほうれん草、お好みのドレッシングよく噛むことは、虫歯予防や脳の活性化、消化促進などいろいろな効果があります。食事を楽 ...
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しらす干し、酒、油、あらめ（乾燥）、キャベツ、ニンジン、塩、酢、砂糖、うすくちしょう ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...
有名人のレシピ
シーフードミックス、 たまねぎ、 サラダ油、 トマトケチャップ、 酒、 しょうゆ、
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監修：大黒谷寿恵
