玄米 卵雑炊 のレシピ

大根、にんじん、なめこ、卵、水

玄米ご飯、豚もも肉、卵（L）、長ネギ、人参、エリンギ、舞茸、シメジ、ほうれん草、醤油 ...

麦入り玄米、鶏もも肉、白菜、椎茸、卵、醤油、みりん、酒、だし汁

玄米、豆乳、水、ごま油、にんにく、しょうが、たまご、中華スープの素、ごま、塩・こしょ ...

玄米ごはん、まいたけ、えのき、ねぎ、卵、味噌、しょうが、ゴマ

白身魚、えび、●卵白、●しょうが汁、●塩、人参、さやいんげん、キャベツ、豆腐、椎茸、 ...