玄米ご飯 のレシピ
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「里山のつぶ」玄米うま味を感じる玄米ご飯！名水の町、磐梯町産「里山のつぶ」（福島県のオリジナル品種）の ...
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玄米、水、鮭ハラス、酒、油揚げ、麺つゆ、ネギ玄米炊き込みご飯に鮭ハラスはとても合います。 コスパも安く簡単なので、試してみてくだ ...
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玄米、白米、水 1合につき大さじ2ぐらい足す玄米だけだとちょっと食べにくい方でも少し白米まぜて食べやすく栄養満点。プチプチ感が美 ...
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白米、玄米、水この分量なら、玄米と白米がバランスよく炊き上がりました。
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チェリー(冷凍OK)、炊いたお玄米(冷ましておく)、レンティル水煮缶(濯いで水切り) ...ジューシーなチェリーとクランチーなアーモンドの食感のコントラストが楽しいライスサラダ ...
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玄米、ひじき(乾燥)、枝豆(冷凍)、鶏もも肉、酒、しょうゆ、みりん、塩、だし汁玄米の性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。所欲不振、胃弱、元気がない、落ち着かない人 ...
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白米、玄米、ゆで小豆、昆布、塩、白煎ごまホクホク噛めば噛むほど満足度が上がるご飯です！ 我が家では、カレーと合わせてもお気に ...
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米(写真は玄米です)、しょうゆ、酒、みりん、だし汁、だし昆布春の香りが漂うタケノコご飯。玄米にするとプチプチとした食感がたけのこと合って楽しいで ...
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玄米ご飯(炊いたもの)、沸騰した湯、熱湯、米こうじ、フードプロセッサー(ミキサー)、 ...玄米ご飯から甘酒を作ります。 甘酒として、甘味料として、ビタミンB群や各種アミノ酸、 ...
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玄米、水、塩こうじ、水、雑穀玄米生活 7年目。いろいろな方法を経て、この柔らかく食べやすい玄米になりました。
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ゆで玄米、ゆでワイルドライス、ゆでひよこ豆、ゆでレンズ豆、にんにく、セージ、塩
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
