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するめいか、玉ねぎ、人参、きゅうり、塩、A 粒マスタード、A べんりで酢、A オリー ...まるでデパ地下の味。お酢にマスタードを少し入れるのがおいしさのポイント!
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タコ(生食用)、新玉ねぎ、塩、にんにく、ケール、オリーブオイル、輪切り唐辛子、バジル ...風味がクセになる旬のケールを相性抜群のにんにく&オリーブオイルで炒め、タコと新玉ねぎ ...
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いか、きゅうり、ズッキーニ、紫玉ねぎ、にんじん、塩、レモン、オリーブオイル、酢、レモ ...デパ地下惣菜のような、野菜たっぷりイカのマリネ。
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にんじん、玉ねぎ、★調味料酢(今回カンタン酢)、★砂糖(甘めがお好きな方だけ)、★お ...さっぱりしたマリネです 単体で美味しいし付け合せにしても◎ 柑橘果汁があると好きです ...
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紫玉ねぎ、すし酢、レモン汁、バジル大きな紫玉ねぎを貰ったのでサッパリとマリネに。バジルを入れたらサンドイッチにも合うマ ...
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トマト、玉ねぎ、◯酢、◯砂糖、◯塩、◯胡椒、◯オリーブオイル3日ほど日持ちします。
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ニンニク微塵切り、玉ねぎ、人参、イカ、料理酒、オリーブオイル、☆塩、☆穀物酢、☆黒胡 ...イカのマリネ風です。サラダやパスタのトッピングに。冷製も、温製もどちらも美味しいです ...
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サーモン(生・刺身用)、玉ねぎ、酢、みりん、オリーブオイル、はちみつ、塩、こしょう( ...箸休めにぴったりな洋風マリネ。玉ねぎのシャキシャキがやみつきになります。はちみつ入り ...
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じゃがいも、卵、玉ねぎ、ベーコン、ニンニクみじん切り、オリーブオイル、酢(ワインビネ ...サッパリ味なので、暑い夏や箸休めなどに♪
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あじ(三枚おろし)、塩、こしょう、片栗粉、油、トマト、玉ねぎ、ピーマン、オレンジ、★ ...食生活改善推進員考案メニューです♪