甘酒 ダイエットのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「甘酒 ダイエット」のレシピ集
Cuisine: 日本

256品

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■簡単手作り■雑穀米入ピンクの甘酒☆減量

by あお３１５０

＊希釈用の甘酒(米麹２倍希釈のものを使用)、＊ブレンド雑穀、＊水

ほんのりピンクの食べる甘酒です☆市販のブレンド雑穀米を使っています☆風邪予防や減量中 ...
無糖で簡単ぜんざい♪バナナ白玉甘酒あんこ

by サチsachi♪

だんご粉（白玉粉、米粉、もち粉でもok）、バナナ、水or豆腐or米麹甘酒、さらしあん ...

無糖で上品な優しい甘さの和菓子。お家で簡単に健康しらたまぜんざいができますよ♪幼児の ...
若返りと便秘対策に…「もち麦甘酒」

by 夢遊草

もち麦、乾燥米麹

美肌効果や便秘対策に効果があると言われる甘酒を、ダイエット効果が高い「もち麦」で作っ ...
簡単ダイエット！さつまいも甘酒粥

by seishin

さつまいも、米麹（低温乾燥）、おいしいなめらかライスミルク（新アルファ米）、ミネラル ...

ダイエットと美肌づくりのための朝食にぴったりの『さつまいも甘酒粥」です。➕さつまいも ...
ダイエット！甘酒の作り方で簡単おかゆ風

by しゅまま☆

炊いて余ったごはん、麹、水

食べる感覚で固めに作り、ごはん感覚で食べたり豆乳で割ったり色々楽しみながら食べれます ...
ダイエットさんのおから入り甘酒

by ずぼら日和

甘酒、おからパウダー

お腹が空いた時、何か食べたい時、おやつが食べたい時にお勧め！おからパウダー入り甘酒で ...
ダイエットに＊きな粉入りシナモン甘酒＊

by 狐ト白ノ曼珠沙華＊

甘酒、きな粉、シナモン

きな粉で大豆イソフラボン、シナモンでダイエット効果☆ いつもの甘酒に少し＋するだけの ...
ダイエットレシピ♡豆乳甘酒♡

by 春菜食堂ϋ♡

無調整豆乳、甘酒

栄養をきちんと補給しながらダイエット♡
甘酒豆乳ダイエット！

by ☆megrim☆

米麹の甘酒、無調整豆乳

飲む点滴といわれる甘酒！豆乳との相乗効果でダイエットや美容にも効果的★
ダイエットに♡大根だけ*ピリ辛味噌煮

by ダイエットちぅ

大根(食べ易い大きさに切る)、オリーブ油or太白胡麻油、ニンニク(輪切りor微塵切り ...

酵素たっぷりの大根で作る豆板醤と麹味噌の甘味で仕上げたピリ辛な大根の炒め煮です。 ...