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かぼちゃ、オイル、コチュジャンまたはテンメンジャン、豆板醤(辛いのが苦手な場合は略） ...煮つけだけじゃない。ビールにもご飯にも合う濃いめの味付け。男子も喜ぶ
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豚ひき肉、長ねぎの青い部分、サラダ油、鶏がらスープの素(顆粒)、お湯、醤油、水溶き片 ...ねぎの青い部分は栄養たっぷり、捨てるなんてもったいない。たっぷり作って冷凍保存してお ...
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甜麺醤(テンメンジャン)、レモン汁、生姜すりおろし、レモン皮すりおろし田楽味噌タレは買いません！常備しているこんにゃくにかけて食べれば、簡単に１品完成です ...
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白菜、ウィンナー、しめじ、ウェイパー、テンメンジャン瓶詰めのテンメンジャン、いつも余るから消費目的でやってみた。もっと具沢山にして日本の ...
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油揚げ、ピザ用チーズ、味噌（だしなし）、甜麺醤、長葱、みりん、パセリ（あれば）甜麺醤の甘さで、お味噌汁の油揚げは食べない１歳半の子供が『パン♪』とだまされて!?喜 ...
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豚肉、ナス、ネギ、おろしショウガ、豆板醤、甜麺醤、(豆鼓醤、中華だし、酒、醤油、砂糖 ...甜麺醤の消費のために作った炒め物です。
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キャベツ、豚ひき肉、長ねぎ、しょうが、にんにく、◯酒、◯醤油、◯甜麺醤(なければ赤み ...こってりした麻婆とキャベツってとっても合う♪野菜をモリモリ召しあがれ(*´∀`) 2 ...
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醤油、味噌、鶏がらスープの素、豆板醤、甜麺醤、塩コショウ、山椒、花椒、ごま油、生姜、 ...彼氏から大絶賛！ 30分でササッと！ 家にある野菜の消費に便利✨ この1品で十分♡
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豚肉スライス、なす（乱切り）、ピーマン（乱切り）、にんにく(みじん切り)、しょうが( ...冷蔵庫に残りがちな甜麺醤を、なすとピーマンで大量消費しちゃいます。
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キャベツ、豚肉（豚バラブロックだと本格的）、ネギ、ピーマン等のお好きな具材（今回はキ ...難しそうな回鍋肉も意外に簡単におうちでできちゃうんです♪簡単はやうま☆キャベツの消費 ...
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
