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ごはん、鶏肉（豚肉でもOK）、ニンニク、ショウガ、パクチーの根（またはチューブ入り） ...タイでよく作ってもらった肉団子入りのお粥を再現してみました。パクチーの根を使います。 ...
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ごはん、水、鶏肉、＊ 鶏がらスープの素、＊ ジンジャーパウダー、＊ コリアンダー、＊ ...まるでポタージュ！のタイ風とろとろおかゆ 残りごはんで簡単♪ 朝食にも夜食にも
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出し汁（昆布+煮干し+干し椎茸）、鶏手羽先、鶏手羽元、◎生姜、◎長ネギの青い部分、◎ ...鶏手羽のスープでゆっくり炊きました。 お米よりゆり根がたっぷり入っています。 シャト ...
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オートミール、※茹でた鶏肉、※スープ（茹で汁）、長ネギ（斜め切り）、青梗菜（斜め切り ...鶏肉でとったスープで簡単ながらも身体も喜ぶちゃんとご飯です。 オートミール使用で腹持 ...
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精白米、水、鶏手羽先、長ネギ、生姜、塩、白髪ねぎ、高菜漬け、スプラウト類、針生姜ピリッと味が締まり、旨味と甘味でお粥の味がワンランクアップ。
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オートミール、水、鷄ガラスープ、おろし生姜、黒胡椒、いりごま、ごま油とっても簡単です。
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鶏もも肉1枚、塩(鶏肉下味用)、長ネギ、生姜、お米、水、塩材料を鍋に入れてほっておくだけです。時間をかけてゆっくり煮込むので鶏肉がほろほろにな ...
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ショウガ、ニンニク、ネギ、くこの実、ドライなつめ、鶏肉（今回は皮付き胸肉）、冷やご飯 ...ポカポカ温まる薬膳お粥はどうですか？ 鶏肉を胸肉する事で、風邪気味の時も消化の良いタ ...
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冷やご飯、鶏ミンチ、塩、生姜、ごま油、溶き卵、薄揚げ、ネギ、一味唐辛子休日の朝にぴったりの簡単、中華粥です。豚ミンチでも美味しく出来ます。寒い日の朝におす ...
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米、鳥手羽元、ねぎの青いところ、☆醤油、☆塩、☆おろし生姜、☆にんにく(皮ごと潰す) ...骨付き鶏を米と一緒に炊いて。白濁とした鶏ダシに生姜がぽかぽか〜お肉ほろっほろ〜♡また ...
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監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
