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きゅうり、にんじん、大葉、かにかま、スライスチーズ、水菜、えび、ささみ、ライスペーパ ...たくさんの野菜を一気に食べられます。スイートチリソースに合う！！
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レタス、鶏ササミ、アボカド、皮むきえび、春雨、クリームチーズ、生春巻きの皮ヘルシー！1人ランチにお勧め。
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生春巻の皮、鶏ささ身、水菜、クリームチーズ、ゴマドレッシングドレッシングを絡めたささみと濃厚なクリームチーズがバッチリ合って美味しいです♪
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ライスペーパー、人参、アボカド、ささみ、生ハム、クリームチーズ、水菜、アボカド、ヨー ...野菜をたっぷり摂れし、お腹もいっぱいになるのでダイエットにぴったり♡
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ライスペーパー、サニーレタス、鶏ささ身、明治北海道十勝カマンベールチーズ（切れてるタ ...カマンベールチーズがアクセントの簡単おつまみ。 ビールのお供にいかがですか？ ...
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生春巻きの皮、海老 か ささ身 か カニかま、春雨、レタス か キャベツ、キュウリ、 ...5月5日は鯉のぼりを食卓に☆とても簡単ですよ(^_−)−☆
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ライスペーパー、アボカド、鶏ササミ、かにかま、プロセスチーズクリーミーなアボカドとチーズ。たんぱくなササミと色鮮やかで何にでも合うかにかまを具材 ...
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ライスペーパー、にんじん、きゅうり、ささみ、サニーレタス、チーズ手間いらずできます
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生春巻きの皮、鶏ささみ、酒、レタス、クリームチーズ、パプリカ（赤、黄、橙のどれか）、 ...パーティーでサラダの取り分けって、ちょいとばかり面倒だったりするので、生春巻きにして ...
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ナス、ごま油、ささみ、レタス、カマンベールチーズ、麦みそ、生春巻きの皮、●麦味噌、● ...フライパンで簡単焼きなす。麦味噌を春巻きにも塗るので麦味噌のおいしさを味わえる一品で ...
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監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
