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キャベツ、塩、酢、鷹の爪(輪切り)酢野菜はダイエット進行中、食生活習慣改善中のワタシがたどり着いた一品。酢野菜を息長~ ...
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BlackBerry、水、砂糖、レモン汁、酢BlackBerryで眼精疲労回復・機能改善、強力な抗酸化作用で美白美容効果・がん・ ...
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セリ、バター、塩コショウ、醤油・当日食(持って次の日) ・便秘改善、美肌、生活習慣病などに効果あり。 ・葉酸も多く ...
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わさび菜、人参(小)、春菊、菜の花、水菜、●酢、●砂糖、●醤油、●昆布簡単に作れて作り置きにもおすすめな和風ピクルス。 疲労回復や消化不良の改善、血液サラ ...
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水菜、セロリ、りんご、〇水、〇塩、マヨネーズ、粉チーズ、クレイジーソルト生活習慣病予防、高血圧、便秘改善に効果のある野菜をたっぷり使ったサラダ♡
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納豆、長芋、キムチ、葱、ゴマ、付属のタレ、醤油、あれば刻み海苔発酵食品で乳酸菌をとろうよ!長芋効果で生活習慣病も改善!いい事づくしだよ♡話題入り有 ...
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めかぶ、★酢、★めんつゆ(濃縮)、★砂糖わかめの根の部分(付属部)★ダイエット・便秘改善・アンチエイジング・美肌・生活習慣病 ...
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青梗菜、さきいか、★豆板醤、★穀物酢ビタミン、ミネラルが豊富な青梗菜。貧血の予防、便秘の改善、生活習慣病予防など様々な効 ...
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豚もも肉、じゃがいも、しめじ、人参、切り昆布、サラダ油、酒、砂糖、濃口しょうゆ、水切り昆布はだしだけでなく、水溶性の食物繊維が多く含まれ便通の改善や血糖値の上昇を緩や ...
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みかんの皮祝話題入り感謝♡普段捨ててる皮で中国の生薬漢方作り。良さは効能だけじゃない!工夫次第 ...