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ジャガイモ、生鮭、塩麹、玉ねぎ、山椒沢山頂いた新玉ねぎ 買ったけど使わない山椒…何か作れないかな？と思いました。 塩麹で ...
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生鮭切り身、かぶ、菊、なめこ、だし汁、しょう油、片栗粉、塩こしょう、だし汁、しょう油 ...脳卒中予防のために開発した減塩レシピです！鹿角産の食材を食塩をあまり使わずにおいしく ...
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酒粕、生鮭（１切れ）、油、ダイコン、ニンジン、ゴボウ、生シイタケ、だし汁、みそ、万能 ...■この料理は〈副菜･汁物〉〈主菜〉 ■酒粕でうま味を増やして減塩に！ アルコール分が ...
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生鮭切り身（70g）、塩、こしょう、人参、マヨネーズ秋鮭を使い紅葉色をイメージした、簡単にできる減塩メニューです！
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生鮭、玉子（大）、らっきょうの甘酢漬け、マヨネーズ、塩コショウ、油、パセリ自家製タルタルソースが決めて。鮭は生鮭を使うので、減塩効果あり。バターを使わないので ...
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生鮭、キャベツ、赤ピーマン、もやし、ネギ、干し椎茸、おろし生姜、砂糖、減塩みそ、減塩 ...減塩で、野菜もたっぷり取れるメイン料理です！
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生鮭切り身、タマネギ、ピーマン、赤パプリカ、塩、こしょう、食酢、サラダ油、減塩コンソ ...鮭は素焼きにしているので、油が少なく、ヘルシー♪酢の酸味でさっぱり食べられます。
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生鮭、玉ねぎ、生姜、お酒、片栗粉、焼のり、大根おろし旬の生鮭を使って、塩分控えめの鮭を食べませんか？ お弁当にも( ´･ω･`)_ｲｶｶ ...
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生鮭、酒、コーン(冷凍)、あたたかいごはん、ほうれん草(冷凍)、にんじん(冷凍)、マ ...減塩❗ 焼き鮭も電子レンジででき、ふんわりとした食感になります。 鮭は添えるより、 ...
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ご飯、生鮭、セロリ、生姜、酢、みりん、こしょう、塩、スライスアーモンド、オリーブオイ ...減塩メニュー ミツカンほど塩レシピ本掲載♪ 酢で後味爽やかな仕上がりに レンジででき ...
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監修：エノテカ
監修：武蔵 裕子
