産後 のレシピ
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鶏むね肉、片栗粉+塩、味噌、てんさい糖、しょうゆ、みりん、酒、黒胡麻鶏肉は、病後や産後の体力低下、胃・小腸・大腸の下痢、むくみ、腎虚による難聴、貧血にお ...
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鶏の手羽元、大根、にんにく、もち米(または普通の米)、塩こしょう(食べる前に)炊飯器に具材放り込むだけ!コロナ中やコロナ後の後遺症、産後の滋養等におすすめ!韓国友 ...
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乾燥ずいき(芋がら)、にんじん、油揚げ、ごま油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、和風だし ...カリウム、カルシウム、食物繊維などが豊富なずいき。 昔から、産後の女性の体力回復に効 ...
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乾燥ずいき(芋がら)、酢ミネラル豊富で、昔から産後の血の巡りを良くしてくれるずいき(芋がら)。 えぐみが強い ...
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オートミール、豆乳、卵、はちみつ、小麦粉、ベーキングパウダー健康美味しく産後ダイエット!
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オートミール、水、キャベツ等 ザク切り、卵オートミールで健康美味しく産後ダイエット!
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オートミール、水、ウェイパー、卵、カニカマ、きのこ、ネギ等お好きな具材産後ダイエット開始!目指せ-6kg!!
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ワカメ、牛肉、ニンニク、フィッシュソース(ナンプラーでも)、ごま油、煮干し出汁、味付 ...韓国ではお誕生日や産後に飲まれる、わかめスープ!カルシウムが多いのと便秘解消にも✩. ...
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もち粉、熱湯、だし汁(かつお)、干しずいき、ごぼう、うす揚げ、みつば、かつおぶし、み ...富山県の風習で「産後3日目に産婦が食べると乳の出がよくなる」という謂われのある汁です ...
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しらす、レタス、卵、中華だし、ごま油、ねぎ、ごま簡単にカルシウム、ビタミン、タンパク質がとれます。お粥は少なめでも具材が多くて栄養的 ...