男性陣 のレシピ
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じゃが芋(小玉または中玉)、挽肉(合い挽きまたは豚)、★麺つゆ(2倍濃縮)、★酒、★ ...意外と多い「実はあんまり肉じゃが好きじゃない」という男性陣でも割と好んで食べられる芋 ...
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じゃがいも、豚挽肉(合挽き肉でも可)、玉ねぎ、生姜、めんつゆ、薄力粉、卵、パン粉男性陣の好きな生姜焼き風の味付け。 生姜を効かせて食欲アップ！ めんつゆで味付け簡 ...
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豚挽肉(無ければ合挽きでもOK)、小さめのナス(大きい物なら1本)、にんじん、ピーマ ...冷蔵庫の中の残り物と安い食材で、野菜たっぷりのキーマカレーを作りました♩特に男性陣に ...
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手羽先、塩、胡椒、片栗粉、A 醤油、A みりん、A 酒、A キビ砂糖、A にんにく、 ...検索人気No.1名古屋飯をご家庭で。男性陣のビールが止まりません。本格的にするには山 ...
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強力粉、水、牛乳、酒粕、砂糖、塩、イースト、サラダ油酒粕と牛乳でチーズっぽい香りのする食パン。ふんわり、しっとり美味しいです！苦手な我が ...
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ごぼう、豚肉(薄切り)、砂糖、みりん、しょうゆ毎日のお弁当はたいへん。男性陣には、がっつりおかずが必要なので、作りおきして冷凍して ...
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☆鳥挽き肉(今回むね肉)、☆はんぺん、☆木綿豆腐、☆大葉、☆れんこん、☆長ネギ、☆舞 ...ダイエット中の私はヘルシーだけどボリューム満点を目指し、食欲大勢な男性陣2人はがっつ ...
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牛肉（特売バラ肉でOK）、★ごま油、★ケチャップ、★醤油、★鷹の爪、★おろしにんにく ...調味料も同量ずつで、とっても簡単！ お肉も柔らかく仕上がります。♪ 男性陣、ちびっ子 ...
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牛豚ひき肉、玉ねぎのみじん切り、卵、パン粉、牛乳、塩コショウ、サラダ油、☆ケチャップ ...うちの男性陣はソースをご飯にかけて食べるのも大好きです(*^^*)そのくらいソースが ...
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牛肉、玉ねぎ、ごはん、とろけるチーズ、生姜(チューブで大丈夫です)、水、酒、醤油、ほ ...我が家の男性陣に人気の一品です！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
