疲労回復 のレシピ
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☀鶏むね肉の挽肉、☀葱(みじん切り)、☀椎茸(みじん切り)、☀セロリ(みじん切り)、 ...【牛乳活用】年末年始に食べ過ぎた方や風邪をひいた方へ❤胃に優しい味の”包まないロール ...
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白菜、豚肉、切り餅、水、鍋キューブ(濃厚鶏白湯)、塩コショウ疲れて何も作りたくない。寒い。そんなとき、お鍋にぎゅうぎゅうに白菜とお肉を詰め込んで ...
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水、牛乳、リンゴジュース、バナナ、お酢疲れが取れるし甘酸っぱくてのむヨーグルトのさっぱり版のようです
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ニラ、豚ロース切り落とし、チューブニンニク、焼肉のたれ、ニンニク(生ニンニクを使う場 ...豚肉に含まれるビタミンB1で代謝を上げるレシピ。ニラとニンニクに含まれるアリシンも同 ...
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豚ひき肉、にんにく、かぼちゃ、玉ねぎ、赤パプリカ、オリーブオイル、★塩こしょう、★カ ...疲労回復に効果があるビタミンB1、ビタミンAがとれる、肉だねです!スポーツをしている ...
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ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、舞茸、ピーマン、にんにく(薄切り)、生姜(みじん切り)、カ ...舞茸(補気類)は、脾(胃腸)の弱い方におすすめ♪カレーは多くの辛味温性の食薬を組み合 ...
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とり野菜みそ、水、にんじん、長ネギ、白菜、まいたけ、エリンギ、豆腐(木綿)、春菊、鶏 ...週末すごい疲れた・・・でも明日は大事な用事・・・しっかりバランスよく、おいしいもの食 ...
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大根、梅干し、和風顆粒だし、熱湯便秘や胃腸の調子が悪い時に効果のある梅流し。手軽に始めたい方におすすめなレシピです! ...
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しいたけのもどし汁、昆布、水、酒、しょうゆ、塩、豆腐、三つ葉しいたけ(補気類)を使う時は、補ったエネルギーを巡らせて効果を高めるため、三つ葉(辛 ...
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梅干し、お湯(または温かいお茶)効果は個人差があると思いますが、ほどよい梅の酸味で吐き気にはよく効いていると思います ...