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しらたき、きゅうり、にんじん、ハム、Aしょうゆ、A合わせ酢、Aごま油、A鶏がらスープ ...You Tubeをご覧いただき誠にありがとうございます。 春雨はカロリー高いのでしら ...
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卵、塩、白滝、ハム、キュウリ、★砂糖又はラカント、★ごま油、★醤油、★酢、★鶏がらス ...春雨をしらたきに替えてカロリーを控え水分飛ばして作り置きにも。薄焼き卵も工夫しました ...
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白滝、きゅうり、人参、ハム、卵、♡醤油、お酢、♡砂糖、♡ごま油、♡にんにくチューブ、 ...さっぱり食べれるヘルシーな中華サラダですʕ•ᴥ•ʔ
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しらたき、キュウリ、塩、カニカマ、ポン酢、ごま油、すりゴマ簡単、ヘルシー美味しいよ。 カロリー控えめ、たくさん食べても大丈夫! 切り干し大根で ...
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しらたき、ささみ、きゅうり、塩蔵わかめ、★麺つゆ、★ポン酢、★ごま油、ごましらたきたっぷりで満足のダイエットサラダ♪♪わかめの食物繊維とささみのたんぱく質入り ...
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白滝、きゅうり、塩(塩揉み用)、鶏がらスープの素、砂糖、醤油、酢、ごま油、ごま白滝ときゅうりのローカロリーでヘルシーなサラダです。
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白滝、人参、きゅうり、ハム、ごま油、醤油、酢、砂糖、炒り胡麻(レシピでは3g)白滝でヘルシーにバンサンスー中華サラダを作ってみました。 さっぱりしてとても美味しい ...
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♡醤油、♡みりん、♡酢、♡すりごま、♡ごま油、白滝、ハム、卵春雨より低糖質、低カロリーの白滝を使った 中華サラダです。
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白滝、もやし、カニカマ、きゅうり、カイワレ、白胡麻、○醤油、○酢、○てんさい糖、○ア ...低糖質ダイエットのため、春雨に代わるものを考えました。後でポン酢入れると味が締まって ...
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ちくわ、わかめ、きゅうり、人参、白滝、白いりごま、しょうゆ、酢、砂糖、ゴマ油海藻や野菜たっぷりお酢の効いたさっぱりサラダです♪