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しらたき、鶏胸肉、刻みネギ、★しょうゆ、★酢、★砂糖、★ごま油、★ゴマ夏にさっぱり食べたい、冷やし中華風味のしらたきです！
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しらたき、卵、にんじん、ミニトマト、おくら、きのこ、醤油、す、ごま油、砂糖、生姜冷蔵庫にあるもので作って本当に美味しかったのでみんなも食べてみてください(:
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しらたき、ハム、卵、かいわれ菜、正油、酢、砂糖、白ごま、ごま油麺の代わりにしらたきを使った冷やし中華です。具はきゅうりやささみなど、アレンジできま ...
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しらたき、たまご、ささみ、カニカマ、きゅうり、もやし、トマト、しょうゆ、酢、酒、砂糖 ...ダイエット中にオススメ☆ 超低カロリーの冷やし中華です( ^ω^ )
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白滝、きゅうり、薄焼き卵、カニカマ、酢、醤油、ごま油ダイエット中でも、白滝ならカロリーをおさえておいしく食べられます♪
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白滝、もやし、たまご、ハム、きゅうり、トマトorパプリカ、醤油、お酢、ごま油、りんご白滝だから満腹感！ 砂糖の代わりにリンゴ！ 妊婦さん、ダイエット中の方に是非♪
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白滝、麺つゆ（かけストレート）、きゅうり、トマト、長ネギ、鶏ささみ、和らぎメンマダイエットに白滝麺シリーズ夏版ピリ辛中華仕立て。
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中華麺、しらたき、カイワレ大根、プチトマトなど、鶏ガラスープの素、└ 熱湯、醤油、酢 ...ダイエットレシピ☆こんにゃく麺やしらたきを合わせてカロリーダウン！つけだれは甘酸っぱ ...
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白滝（糸こんにゃく）、クラゲ（塩干）、キクラゲ、きゅうり、ごま油、ポン酢、練りからし低カロリー食材ばかりで作る。さっぱりした、冷やし中華風の、簡単酢の物。ダイエットに。 ...
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☆しらたき、きゅうり、卵、ハム、カニカマ、小エビ、トマトとってもヘルシーなのに満腹^^さっぱりしたい時にぴったり☆ダイエットにもどうぞ☆
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監修：食のスタジオ
