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白菜、豚ロース薄切り肉、もやし、しょうが、★ポン酢しょうゆ、★酒【１人当たりの栄養価】エネルギー:214kcal たんぱく質:13.3g 塩分:1. ...
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豚こま肉、もやし、白菜ｷﾑﾁ、味華(or中華の素)、醤油、白すりごま、青ねぎ、水味付けは、中華味の素と醤油があればOK♪簡単で美味しく栄養のﾊﾞﾗﾝｽも良いｽｰﾌ ...
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もやし、玉ねぎ、茄子、牛蒡、白菜、しめじと椎茸、豚こま、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎中 ...もやしで量増し少ない肉でも簡単調味料とお節の余り材料できな粉風味の柚子ごま味噌味が甘 ...
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焼そば用の麺、豚バラ薄切り、白菜（キャベツでも）、もやし、ウェイパー（中華だしの素） ...ソース焼きそばもいいけど たまには塩焼きそばもいかが？ 休日ランチにも◎ 安くて美味 ...
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しゃぶしゃぶ用豚ばら肉、白菜、もやし、かぼちゃ、えのき、しめじ、酒、水手軽にお野菜をたくさん食べたい時にぜひ！ ホクホクのかぼちゃが美味しいですよ
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白菜、もやし、豚バラ肉、料理酒、粉末だしの素、塩こしょう、おろし生姜白菜と豚バラ肉を重ねていくだけの簡単鍋です♪ あっ、ほとんど行程ここに書いちゃった( ...
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白菜、豚バラ、えのき、もやし、糸こんにゃく、鶏ガラスープの素、白だし寒い夜がまだまだ続いてる…暖かくて、簡単ボリューミーな鍋
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水、昆布、白味噌、砂糖、酒、塩、みりん、だしの素、【野菜】、水菜、白菜、豆腐、うすあ ...思いの外おいしく優しくほっこりする味✧₊⁎ おもちやうどんをいれてもあうし、沢山野 ...
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豚肉(しゃぶ、バラ、こま)、もやし、豆腐(もめん、絹好みで)、えりんぎ、えのき、はく ...残り野菜なんでもok！ ダイエットとボリュームを意識した とりわけ鍋。 あったかメニ ...
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長ネギ、白菜、豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)、豆腐、舞茸、えのき、椎茸、もやし、ウィン ...友達に教えてもらったチゲ鍋をプデチゲにアレンジ♪ 冬の時期にピッタリ！
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
