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白菜、モヤシ、カットワカメ、納豆、✩醤油、✩酢又は梅酢、✩白すりごますりゴマたっぷりの酢醤油であえた一品です。野菜と海藻、タンパク質で栄養◎！！
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☆ゴマ油、☆鶏ガラスープ粉末、☆ニンニクチューブ、塩、砂糖、すりごま、醤油、塩、醤油 ...ナムルの塩味、醤油味、サッパリ味の３種類を紹介します。
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白菜、もやし、油、ガラスープの素、キムチの素キムチの素で簡単に炒め物。 付け合わせにどうぞ。
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白菜、人参、もやし、なめこ、水、だし、味噌味噌汁は毎日頂きます。翌朝も食べるので量も多めです。
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白菜、もやし、ほりにし、豆板醤、ごま油、醤油、みりん、料理酒、オイスターソースさっと炒めて美味しいお手軽レシピです。ちょっとしたお酒のおつまみにどうぞ。
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白菜、もやし、ピーマン、しめじ、えのき、水、シャンタン、味噌、豆板醤煮るだけ簡単、ピリ辛味噌の中華スープです。 白菜の旨味に、ピーマンの風味が美味しいで ...
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白菜、セロリ、ピーマン、もやし、長ネギ、しめじ、えのき、水、シャンタン、味噌、にんに ...味噌ニンニクの野菜たっぷスープです。 とろとろの白菜に、セロリの食感とピーマンの風味 ...
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ブロッコリー、白菜、椎茸、しめじ、エリンギ、えのき、もやし(無くてもOK)、水、シャ ...ブロッコリーと白菜 きのこたっぷりの、とろとろ中華煮込みです✿ 優しい味の一品です( ...
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白菜、豚肉（薄切り、しゃぶしゃぶ肉、小間切れなどなんでも）、もやし、いりごま、小ネギ ...4歳、6歳の子供たちが翌日も食べたい！と熱望したメニュー。残ったスープも栄養満点！飲 ... -
豚肉(こま切れ)、白菜、もやし、★酒、★しょうゆ、★片栗粉、★生姜チューブ、◎ポン酢 ...繰り返し作れるように、自分用のメモ
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
