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ベビーホタテ、白菜、にんじん、キクラゲ、生姜(みじん切り)、白だし、酒、片栗粉、ごま ...無水で作る旨みたっぷりの旨煮です。
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豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用がおすすめ）、白菜、しめじ、きくらげ(乾燥)、にんじ ...豚肉と野菜の組み合わせで、脂質を効果的にエネルギーにかえましょう！ダイエットにも良い ...
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水、みそ、乾燥きくらげ、砂肝、鶏肉、れんこん、白菜、七味唐辛子砂肝にきくらげ、れんこん！食感が楽しい味噌汁！鶏肉の旨みが溶け出た汁も美味しいです！
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乾燥きくらげ、にんにく、生姜、白菜、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、椎茸、豚肉、塩こしょ ...とろりあんかけご飯にも焼きそばにもあうよ、七目うま煮♪
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白菜、ハーフベーコン、キクラゲ、油、白だし、玉子味付けは白だしだけで。優しい味の玉子とじです。
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白菜、豚肉、きくらげ、卵、薄口醤油、中華味、塩、こしょう、水、米粉キクラゲと白菜、卵がとってもあいますね。
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豚肉(こま切れ等)、☆酒、☆塩・こしょう、白菜、エリンギ、黒きくらげ、油、★鶏ガラス ...白菜がたっぷり食べられてごはんもすすむ中華風の炒め煮です♪
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白菜（葉っぱは一口大、芯は1ｃｍ幅）、豚バラスライス（1口大）、カット木耳(乾燥) ...彩り良く、さっつぱり食べられます。 -
☆羊肉、☆しょうゆ、☆玉ねぎ、☆ごま油、トマト(ダシ要員)、キャベツor白菜、えのき ...台湾の人気の鍋をベースに、身体を温めるごま油と羊肉を使ったスープ。炒めることでコクが ...
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白菜、人参、うずらの卵、木耳、豚肉またはミンチ、タケノコ、ピーマン、水、中華だし、醤 ...フライパンで簡単八宝菜です。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
