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白菜大量消費！チーかまの簡単マヨサラダ
＃簡単＃丸善栄養士監修レシピ＃白菜大量消費＃シャキシャキサラダ＃無限サラダ＃作り置き
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材料：
丸善 チーかま、白菜、塩（白菜塩もみ用）、★マヨネーズ、★塩、★コショウ、★麺つゆ、
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白菜大量消費★お好み焼き
大量にもらった白菜。消費したくて他のかたのレシピを参考にアレンジしました。
材料：
白菜、卵、豚肉、海鮮など(今回は缶詰を使いました)、油、ソース、マヨネーズ、紅しょう
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白菜大量消費！超簡単コンソメスープ
白菜だけで、超簡単なスープです。
シンプルですが、白菜の甘みで幸せな気分になりますよ
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材料：
白菜、水(先に入れる分)、塩、酒、水(後で入れる分)、コンソメキューブ、乾燥パセリ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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