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生秋鮭、塩コショウ、片栗粉、玉ねぎ、人参、えのき、顆粒カツオ出汁、お酢、醤油、みりん ...野菜も一緒に取れるボリューム満点の南蛮漬けです。 野菜の旨味も染み込んだ優しい味。
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生秋鮭切り身、茄子、玉ねぎ、人参、★水、★粉末鰹だし、★きび砂糖、★醤油、★酢、☆レ ...調味料の使い方を工夫してみました(*^▽^*)小さな子にも酸っぱ過ぎない、旨味のある ...
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秋鮭、小麦粉、揚げ油、玉ねぎ、きのこミックス(缶)、★水、★醤油、酢、★砂糖缶詰きのこを使うのですごく簡単! カリっと揚げた鮭が、南蛮漬けの汁を吸って絶妙なおい ...
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秋しゃけ 塩なしサーモン、玉ねぎ、パプリカ 赤黄色2色、☆酢、☆酒、みりん、☆しょう ...保存がきくのでお弁当にも☆
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秋鮭切り身、塩、米粉か片栗粉、玉ねぎ(スライス)、ピーマン細切り、(あれば)カラーピ ...カリッと焼いた秋鮭をたっぷり野菜とこぶおろしにつけた南蛮漬け風ヘルシーおかずです。
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秋鮭切り身、玉ねぎ、にんじん、ゆず、唐辛子、酢:砂糖:醤油:水作り置きできる一品です。ゆずの香りがさわやかでお酒のつまみや、食事の箸休めにいかがで ...
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秋鮭の便利カット、小麦粉、パプリカ(赤・黄)、玉ねぎ、サラダ油、にんにく(すりおろし ...洋風の南蛮漬けエスカベッシュ♪揚げた鮭のうま味に、ほどよい酸味でさっぱり!
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生秋鮭、片栗粉、長ねぎ、ブロッコリー、サラダ油、★だし汁、★酢、★しょうゆ、★砂糖、 ...【1人あたりの栄養価】エネルギー:226kcal 塩分:1.5g
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秋鮭、玉ねぎスライス、人参(千切り)、☆ 唐辛子(輪切り)、☆ 酒、☆ みりん、☆ ...ただの覚え書き