穀物 のレシピ
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全粒粉、ふすま、薄力粉、メープルオートミール、アーモンドバター（加糖）、水、菜種油、 ...超簡単で美味しい！分量はカップで計量するから初めてでも絶対成功します。
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全粒粉、強力粉、砂糖、スキムミルク、塩、バター、ドライイースト、水全粒粉たっぷりいれて、味わい深いパンとなりました。かむほどに味がでてきます。バターな ...
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鹿モモ肉、長ネギ、ユキノシタ（なければシメジでも代用可）、マイタケ、塩昆布、※塩昆布 ...アイヌ伝統料理のサヨ（穀物を水で炊いた薄いお粥）を現代風にアレンジした一品です。ユク ...
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10 Grain Hot Cereal、ヨーグルト（Fat freeで可）、無脂肪 ...Bob's Red Millの10 Grain Hot Cereal使用。無精製小麦 ...
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日本人にはなじみの少ない 牛乳で炊く甘い御飯 外国人には馴染み深いかな -
水、塩、A昆布、A干し椎茸、B玉ねぎ、B大根、C鮭節、C鰹節、エゾシカのひき肉、★ニ ...アイヌ伝統料理のオハウ（汁物)、サヨ（穀物を炊いた薄いお粥）、チタタプ（肉や魚のたた ...
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玄米、もち麦、小豆手に入りやすい種類の穀物で、手軽にコスパよく作ります！好みの穀物を足し、水の量を調節 ...
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精白米、水、十穀米、水、いり大豆、しょうゆ、白いりごま米に大豆などの穀物や季節の野菜を入れて炊き込んだごはんです。 東海道川崎宿の名物で、 ...
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うるち米、うるち玄米、もち米、もち麦のいずれかを、単独でも、あるいは2つまたは3つの ...ご馳走版の「ちまき風炊き込みご飯」です。今ある材料で作れるように、使う材料の選択枝を ...
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厚揚げ、米粉、穀物巣、醤油、みりん、ケチャップ、タルタルソース厚揚げを使って甘酸っぱい南蛮のたれをかけました。中は豆腐なので食べ過ぎても罪悪感少な ...
