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切り干し大根、ピーマン、茄子、長ネギ、豚ひき肉、ニンニク、生姜、豆板醤、水、片栗粉、 ...乾物活用&美味しく節約できる！切り干し大根を使ったメインおかずレシピです★
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玄米、水、濃縮3倍昆布つゆ、油揚げ、刻みネギ出汁は、白だしでも鰹出汁でもお好みで。今回はたまたま昆布だしがあったので使いました。
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豚バラ肉スライス、キャベツ、にら、薄力粉、油(ごま油)、砂糖、醤油、コチュジャンご飯に合う＆お酒がすすむ味濃いめ。節約飯。大分グルメ
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ご飯、卵、カニカマ（大）、豆腐（絹or木綿）、刻みネギ（市販・冷凍）、片栗粉・水、● ...すぐに作れるタイパご飯です。お肉がなくても結構ボリュームがあります。お給料日前に！
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鰻、しめじ、ごぼう、︎★麺つゆ2倍濃縮、★昆布茶（粉末）、★砂糖、食べる時に山椒鰻一枚でご飯3合分炊いちゃいます。 しっかり鰻を感じられるので 鰻一枚で家族4人たっ ...
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ご飯（冷ごはんOK）、たまご、ちくわ、青ネギ（小口切り）、ごま油、ウェイパー（中華だ ...我が家の定番炒飯はちくわ・ねぎ・たまごのシンプルな具材で作ります。油は最小限。はらり ...
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ご飯、しょう油、カレー粉、油揚げ、マヨネーズ安い 早い 上手い❗️
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お米、水、さつまいも、和風だしの素季節のさつまいもを使ってご飯のかさ増しにしちゃいましょう！炊飯器を使えばいいホクホク ...
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豚こま切れ肉、たまねぎ、ごぼう、醤油、酒、砂糖、すりおろし生姜、水、炒り白ごま節約食材の豚こま肉にたっぷりのごぼうを加えたちょっと甘めのしぐれ煮はご飯のお供にぴっ ...
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鶏肉、岩塩、黒胡椒、※水、※鶏ガラ顆粒※ナンプラー、※ニンニクチューブ、モヤシ、パク ...寒い日に鶏肉があったら、ぜひ作っていただきたい! モヤシでシンプルに☆お餅を入れても ...
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監修：武蔵 裕子
監修：牧野直子
