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鶏肉、お酒、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、牛乳、人参、玉ねぎ、キノコ、ほうれん草 ...冷蔵庫にある野菜の消化に。 ほうれん草とにんじんでクリスマスディナーにも。 簡単だけ ...
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豚こま、大根、人参、玉ねぎ、サツマイモ、しめじ、ごぼう、油あげ、水、カツオだしの素、 ...寒い日に食べたくなる豚汁にサツマイモを入れて野菜をたっぷり食べる味噌汁です♪これに白 ...
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お米、お酒、お醤油、みりん、冷凍庫に眠っている野菜、鮭時間がなくてお米も炊いていない日の夜ご飯に大活躍^_^ 覚えやすい分量で、栄養も満点 ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、ブロッコリー、かぼちゃ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパーお野菜と鶏肉を、オリーブオイル&塩で焼くだけで、簡単豪華ディナーの完成です! ★レシ ...
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さばフィレ(冷凍[0040])、玉ねぎ[0006]、人参[0005]、キャベツ[00 ...簡単・低コスト! さらに、青魚と野菜が摂れる
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白菜、豚肉、えのき茸、春菊、焼豆腐、しらたき、ネギ、水(白菜から水が出るので調節する ...夕飯に困ると、白菜があれば必ず作ります。幼い頃からのご馳走です。野菜もたっぷり摂れ身 ...
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きゅうり、しょうが、めんつゆ(3倍濃縮)、酢(やさしいお酢)、ごま油、白ごま晩ごはんに野菜がない! 漬け物がない! そんな時に簡単に出来る漬け物を!
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鶏胸肉、※酒、※塩コショウ、※すりおろしにんにく、※片栗粉、サラダ油、玉ねぎ、ピーマ ...むね肉と冷蔵庫の中のあるものでトマトチーズ煮込みを作りました♫お肉も野菜もトロトロホ ...
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生シャケ切身、生タラ切身、玉ねぎ、舞茸、ほうれん草、トマト大玉(ミニトマトでもOK) ...簡単に手に入る材料!食卓テーブルにドーンと出して!魚と野菜の晩ご飯。美味しいだしが出 ...
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牛コマ(豚こま、ひき肉でも)、玉ねぎ、ほうれん草、人参、コーン、ごま油、ニンニクチュ ...フライパン一つでお肉も野菜も食べられて食もススム!ランチ、疲れた日の夕飯にも☆