詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
具材は切っておく。玉ねぎ:くし切りブロッコリー:1房に分けるかぼちゃ:1〜1.5cm厚鶏もも肉:一口大
フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、塩を全体に満遍なく振る。
具材をフライパンに敷き詰め、蓋をして強めの弱火で約7分焼く。
焼き色がついたら裏返し、再び蓋をして2分焼く。具材に火が通ったら、お好みでブラックペッパーを振って完成。