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フレシャス天然水、かぼちゃ（種皮なし）、ゆであずき（加糖）、米粉、きくらげ、シナモン ...優しい甘みのかぼちゃ団子とあずきが相性抜群♪冬のあったかデザートとしても重宝するスー ...
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味のついていないケンミン汁ビーフンプレーン、いか（ヤリイカ・スルメイカなど）、生姜、 ...台湾の南西部にある都市、台南の名物のイカを使ったスープビーフン。イカのダシがしっかり ...
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○水、○コチュジャン、○白だし、○顆粒コンソメ、○豆板醤、○にんにくチューブ、△挽肉 ...寒くなってきたらチゲ鍋ですね〜(˶' ᵕ ' ˶)
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サクッと仕上がるお米の粉(波里)、水、鶏肉(一口大にカット)、しいたけ、舞茸、もやし ...残ったきんぴらを花びら餅の様に米粉の団子に入れて、野菜たっぷりのスープにしました。ピ ...
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味噌汁の残り、牛乳、米粉、バター、パクチー｢米粉活用」 残りものの味噌汁が簡単に美味しいスープになりました。
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米粉(波里お米の粉)、片栗粉、熱湯、ごま油、春キャベツ、鶏ミンチ、舞茸、生姜、醤油、 ...米粉活用！米粉のもっちりとした食感を楽しむ、生姜の効いた温かい餃子スープです。
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米粉、バター、牛乳、塩、こしょう米粉活用！シンプルな味で子供が大好きです。
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玉ねぎ、ほうれん草、ネギ、人参など、バター、塩コショウ、コンソメ、米粉、水いつものスープに米粉を入れるだけでとろみのあるスープに変身。米粉ならダマになりにくい ...
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牛乳、ミックスベジタブル、ウインナー(スライスする)、水、米粉、コンソメ、塩、胡椒米粉活用！ 忙しい朝にも手軽に手作りできるスープです。 牛乳を豆乳や、クリームコーン ...
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米粉、タンパクオトメ、オーツミルク（アーモンドミルク可）、玉ねぎ、エノキ、オリーブオ ...米粉活用〜グルテンフリーでプロテイン強化した白いメニューです♪
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：エノテカ
