粘膜 のレシピ
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豚肉、キャベツ、人参、ニラ、ニンニクスライス、サラダ油、塩胡椒、中華麺、とんかつソー ...キャベツだけでは足りない！免疫力アップは色の濃い野菜を！ニラや人参はβカロテン豊富で ...
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かぼちゃ、豚挽き肉、☆水、☆だしの素、☆生姜チューブ、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆塩、★ ...かぼちゃを食べると風邪をひかないと言われています。粘膜や皮膚の抵抗力を高めるビタミン ...
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春菊、ピーマン、バター、ツナウイルス撃退！粘膜の健康維持や免疫アップに強い食材の組み合わせだということに、作った ...
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ほうれん草、えのき、水、生姜、白だし、卵ほうれん草のβ-タカロテンは体内でビタミンＡに変換され、粘膜の健康維持、喉や肺など呼 ...
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手羽元、長ネギ、大根、人参、シイタケ、カブ、鶏ガラスープのもと、塩胡椒、塩麹、オイル ...粘膜の健康維持にいい人参はじめ 焼きネギ 大根など 喉によさそうな具沢山 コラーゲン ...
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かぼちゃ、鶏ひき肉、生しいたけ、塩、小麦粉、サラダ油、いんげん(冷凍)、小麦粉、水、 ...ビタミンAが豊富なメニュー(^^♪ 粘膜や皮膚の抵抗力を高めます！！！
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ツルムラサキ、紫玉ねぎ、コーン、ツナ缶、塩(茹で用)、マヨネーズ、胡椒、お好きなドレ ...ツルムラサキはβーカロテンが多く免疫力向上期待でき皮膚、粘膜など保護する効果大♡ お ...
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長いも、焼海苔、ごま油、わさび、醤油長芋のネバネバで胃腸粘膜を保護してあげましょう♪ 低カロリー&食物繊維たっぷり！しゃ ...
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ズッキーニ、黄パプリカ、オクラ、ミニトマト、むきえび、水、塩、固形コンソメ、粉ゼラチ ...夏バテ時に低カロリーで涼しげな一品！オクラのヌメリには整腸作用や胃の粘膜保護効果、た ...
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かぼちゃ、にんじん、ピーマン、サラダ油、酒、しょうゆ、白ごま緑黄色野菜のかぼちゃには、ビタミンやカリウムが含まれ、特にβカロテンは視力や皮膚、粘 ...
