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玉ねぎの外皮、水糖尿病や老化防止、喘息、花粉症、糖尿病、肥満症、血糖値を下げ関節痛などにも良い生活習 ...
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豆腐、キノコ、好きな野菜、好きな具、☆出汁のもと、☆薄口醤油、☆みりん豆腐とキノコを必ず入れるだけ♪ 1日の最後のご飯にするだけで効果抜群！実証済み(´∀ ...
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豚肩ロース肉、じゅうろくささげ、れんこん、酢、梅肉、砂糖、オリーブ油、ミニトマトダイエットにも最適な簡単にできるサラダです♡ Instagramは＠m1.hospi ...
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白菜（葉先）、にんじん、大葉、めかぶ（味付き）、えび、オリーブ油、粗挽き黒こしょう白菜とめかぶでさっと作れるサラダです！ダイエット中にも♡Instagramは＠m1. ...
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おから、人参、玉葱、茹で卵、青のり、マヨネーズ、豆乳（牛乳でも）、ウスターソースダイエットや糖尿病の方に強い味方のおからがメインのサラダです！
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大豆ピタパン（ソイコム）、蒸し鶏チキンのスライス、レタス、トマトスライス、パセリ、大 ...主食も大豆で糖質制限。おいしい大豆の糖質制限食。おいしく満足できて、ダイエットに、そ ...
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ニュー大豆元気麺（ソイコム株式会社）、卵、牛乳、ベーコンまたはハム、マッシュルーム、 ...大豆粉から作った麺の料理は、血糖値に優しいので、糖尿病対策やダイエットにお勧めです。 ...
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ゴーヤ、玉ねぎ、めんつゆ、おかか、いりごま、塩、にんにく、唐辛子、ごま油、塩、砂糖、 ...ゴーヤで健康。旬のゴーヤで絶品やみつき副菜2品。がん、糖尿病の予防や疲労回復、夏バテ ...
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にんじん、ごぼう、里芋、れんこん、生しいたけ、だし汁、砂糖、しょうゆ食物繊維多め＆低エネルギー。ダイエットにも♪ -
豚もも肉、☆酢（もろみ黒酢）、☆レモン汁、☆ラカント、☆醤油、☆酒、しょうが（スライ ...白ブタちゃんのレシピ（462431)を参考に、糖尿病の主人向けに以前のレシピをアレン ...
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