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豆苗、もやし、◎しょうゆ、◎酢、◎ごま油、◎すりごま、◎からし摂津市保健センターで実施している糖尿病性腎症重症化予防事業の調理実習のレシピ(摂津市 ...
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合い挽き肉、玉ねぎ（みじん切り）、油（又はオリーブ油）、パン粉（乾）、卵、塩、こしょ ...糖尿病等の生活習慣病予防に、大麦の食物繊維がいいんだよね。ハンバーグにゆで大麦を加え ...
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そら豆 さや付き、ご飯、しょうが（千切りにする）、●しょうゆ、●きび砂糖、●酒そら豆は低脂肪・高タンパク・ミネラル豊富な優秀食材。皮ごと食べれば食物繊維アップ。肥 ...
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菊芋の葉、●ポン酢、●ゴマ油、●すりごま糖尿病予防など様々な健康効果が期待される菊芋。その若葉を叔母から大量に頂いたので美味 ...
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菊芋、長ねぎ菊芋、簡単メニューNo.2！ (No.1 ID5397300) ビールのおつまみに箸 ...
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ホタテ貝柱、剥きエビ、ズッキーニのスライス、椎茸、A 海苔の佃煮、A 割烹白だしの素 ...糖尿病予防にヘルシーで、満足感もある料理です。椎茸から食べ初めてください。丁寧な解説 ...
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乾燥きくらげ、酢、三温糖（なければ砂糖）箸休めにもOK、栄養にもOK、食感と酸味が癖になる付け合わせレシピ！食物繊維豊富でダ ...
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特大のさつまいも、水飴、薄口醤油、水、黒ごま塩、揚油(サラダ油)、揚油(ごま油)糖尿病予防には GI値の低いさつまいもは最適な食材！水飴を使用する事で食後の血糖値の ...
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韃靼そば茶、イチョウ、ネトル韃靼そば茶に含まれるルチンは、毛細血管の強化や高血圧、糖尿病の予防に効果が。 また、 ...
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○切り干し大根、○芽ひじき(乾燥)、○人参、○マグロフレーク水煮缶、●ごま油、●オイ ...血糖値の上昇を緩やかにする効果がある【食物繊維】に加え、【鉄分】・【カルシウム】も豊 ...
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