のレシピ

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糸こん えのき の人気レシピ

簡単!しらたきともやしの豚キムチ炒め!

by Kkcherry
フライパン一つで簡単に出来ます♪ しらたきを使ってるのでダイエットにもうってつけです ...
材料: ごま油、豚肉、ニンニク(チューブ)、小口ネギ(3〜4㎝くらいに切る)、しらたき(アク ...
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キムチしらたき焼きそば

by りりレポ
しらたきの美味しい焼きそばです。
材料: 白滝、ごま油、人参、キムチ、鶏ガラスープの素、えのき、納豆、生姜チューブ

2回楽しめる麻婆しらたき

by クックYWCBKZ☆
普通の麻婆豆腐より水を増やすことで、油揚げが存分に汁を吸って美味い。
材料: 市販の麻婆豆腐の素(3人前)、水、★同封のトロミ粉、★水(公式の量と異なるので注意) ...

しらたきとえのきのバター炒め

by *りさち*
低カロリーだけど満足感がっつり♪ 夜食やおつまみに♪
材料: しらたき、えのき、たらこ、バター(マーガリンでも)、醤油、塩、刻み海苔

しらたきえのき明太ソテ〜

by オリエンタルママ
ダイエット的な炒めもの、 パスタ感覚でもよいですね
材料: しらたき、えのき、明太子、粉末だし、醤油、酒

罪悪感ゼロ!糸コンとえのきの梅和え

by もぎゅmogyu
どんなに食べても罪悪感ゼロな簡単副菜!子どもも大好きでバクバク食べています。
材料: 糸こんにゃく、えのき茸、梅干し、●塩、●胡麻油

エノキと白滝のきんぴら風

by S.mintキッチン
しんなりしたエノキと白滝がご飯に合います♫
材料: エノキ、白滝、★だしのもと、★水、★酒、★みりん、★しょうゆ、塩、鷹の爪、サラダ油

アク抜き不要!白滝豆乳明太子パスタ

by hiromicks☆
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい!パスタの代わりに白滝で作ったパスタ。豆乳と明太 ...
材料: 白滝(糸こんにゃく)、バター、しめじ、えのき、無調整豆乳、白だし(ヤマキ割烹白だし) ...

【ダイエット】糸こんとえのき茸の含め煮

by まちゃみ♪ママ
ダイエット時のごはんに!作り置きしておくと、便利!
材料: 糸こんにゃく、えのき茸、☆白だし、☆水、☆砂糖、薄揚げ

しらたきの簡単料理

by sima_sky
値段も時間もお手軽に! (580円位~) 材料、材料の量、味付けはお好みに工夫もお ...
材料: 豚のバラ肉、しらたき、えのき、キャベツ、すき焼き(焼肉)のタレ
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