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小麦粉、玉子、山芋、粉末鰹だし、水、キャベツ、天かす、青ネギ、紅生姜、★寄せ集めエビ旬の春キャベツを大量に使って♡エビまみれのお好み焼きに！どこを食べても海老だらけ♡ふ ...
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キャベツ、ちくわ、干しアミ、紅生姜、卵、顆粒だし、米粉(なみさと)、水いつものお助けキャベセン焼きを米粉使用の米粉活用してみた。
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豚バラ薄切り肉、キャベツ、人参、しめじ、きくらげ(乾燥)、うずらの卵(水煮)、☆しょ ...旬の食材☆春キャベツを使って【中華丼】にしました(^^) 八宝菜やあんかけ焼きそばに ...
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キャベツ、紅生姜、顆粒ダシの素、米粉、水、卵（無くてもOK）、マヨネーズ、ソース、鰹 ...「米粉活用」キャベツ多め米粉少ない目で肉抜きで作りました。もちもち感がいいですね♪
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小麦粉、卵、水、顆粒だし、削り粉、キリイカ、天かす、キャベツ、玉ねぎ、紅生姜キャベツと玉ねぎのお好み焼きです。野菜の甘味が感じられる、優しい味です。
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キャベツ、紅生姜、スライスチーズ、●小麦粉、●顆粒出汁の素、●水、とんかつソースお肉が入ってない分とても軽いので、おやつにも♩お酒のおつまみにも合いますよ♩
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キャベツ、長芋、ネギ、もやし、卵、〇切りイカ、〇小エビ、〇天かす、紅しょうが、〇だし ...水と粉は最小限なのでふわっふわでローカロリーです。長芋と野菜の水分で焼きます。
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キャベツ、塩コショウ、胡麻油、卵、米粉、昆布粉、鰹節粉、紅生姜、天かす、山芋、ソース ...キャベツを手でちぎって炒めて卵を落として、つり粉でつなぎます。
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オートミール、ぬるま湯、紅しょうが、削り節、天かす、カツオだし、お醤油、お塩、卵、千 ...お好み焼きを食べたいけど 邪魔くさい 糖質が気になる いつもと違う味が食べたいな、 ...
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卵、小麦粉、BP、A :だし汁、A: 醤油、A:みりん、油、ゆでタコ(1cm角切り) ...お好みでベースに大葉。具に明太子、ツナ、ベーコン、ソーセージ、竹輪、餅を入れても美味 ...
395万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
