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パスタ、★納豆、卵S、★醤油、★花椒辣醤、ごま、適量花椒辣醤活用アレンジパスタです。納豆、卵は1日1個食べたい完全栄養食品なので、ランチ ...
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なっとう、玉子、付属のタレか、ほんだし、砂糖、すりごま白父が生前よく食べていたものです。玉子を入れるので、栄養があると思います。朝ごはんに、 ...
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パスタ、納豆、生クリーム(植物性)、しめじ、椎茸、ゆかり、おくら、オリーブオイル、に ...納豆のねばねばがソースにからむ、栄養価の高い和風パスタです
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マヨネーズ、細切れ野菜、納豆安くて栄養バランスの良い朝食を考えて作って見た。 納豆とカット野菜の相性も良く、簡単 ...
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長芋、納豆、酒、みりん、醤油、バターおおよそ タンパク質18.3g 脂質20.4g 糖質44.3g 塩分1.2g 食物 ...
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大根葉、納豆、ごま油、醤油大根葉がある時に。ひと手間でおいしく栄養追加の納豆ができあがり。
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納豆、山芋、タレ(ポン酢や麺つゆ)山芋も加わり、栄養価も上がります。 納豆のねばねば・糸引きが減り、子供も食べやすいう ...
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小松菜、納豆、大根おろし、ポン酢簡単に出来るヘルシーな和え物。たんぱく質もとれて栄養もいうことなし。ポン酢でさっぱり ...
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うどん、納豆、卵、キムチ、刻みネギ、ワカメ納豆とキムチは香りも食感もベストマッチ。それをうどんに載せました。さらに卵も加えて栄 ...
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納豆、豆腐、ニラやネギ、クレソン、ほうれん草などの青物、卵、麺つゆ、ワサビ(あれば)イソフラボン、タンパク質や野菜が摂取できるので 女性にも嬉しい栄養がたくさんでヘルシ ...