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長なす、ごま油、鶏ひき肉、生姜チューブ、素麺、みょうが(あれば)、刻んだ小ネギ、ヤマ ...なすと鶏ひき肉を炒めて冷たい素麺にたっぷり乗せてちょっとご馳走風にしました
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酒、みりん、白だし、塩、醤油、水、鶏むね肉、かぶ、そうめん、きざみねぎ【スープジャーレシピ】スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま、持ち運びできて便利です ...
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水、鶏ガラスープ、白だし、塩、ノンケミカルのレモン、そうめん、浅葱、大葉、カイワレな ...鶏塩だしの冷たいスープにノンケミカルのレモンスライスをたくさん入れて皮ごと食べる爽や ...
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こんにゃくそうめん、冷麺風スープ、ゆで卵、蒸し鶏、大根のキムチ、きゅうり（千切り）、 ...暑い日には冷たいものがごちそう♪ こんにゃくそうめんを冷麺風にして 楽しんでみたの。
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大葉、お好きな具材、玉子豆腐(今回は入れる)、きゅうり(今回は無し)、おくら(今回は ...大葉でさっぱり冷たいスープ。暑い時はきゅうりで体温を下げる効果があります。取りすぎた ...
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そうめん、マッシュルーム(スライス)、トマト缶(カットタイプ)、オリーブオイル、にん ...暑い夏のメニューとして、お腹に重くない素麺をポモドーロソースをベースに、大人味の辛味 ...
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そうめん、鶏肉、ほうれん草、生クリーム、マヨネーズ、マスタード、チリソース、塩コショ ...そうめんがクリームソースとよく絡んで、相性抜群！
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そうめん、めんつゆ、薬味(ネギ、生姜など)、野菜の素揚げ(ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾅｽ、ｶﾎﾞﾁ ...野菜でそうめんが見えない！ってぐらいの素揚げ野菜をのせました。冷たいめんつゆに、そう ...
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素麺、★豆板醤、★ニンニクチューブ、★麺つゆ(2倍濃縮)、★ごま油、キムチ、マヨネー ...時間も手間も掛けたくない一人ランチに！冷たい物を摂りがちなこの季節、辛味とニンニクを ...
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素麺、鶏胸肉の薄切り、梅干しの微塵切り(無添加のもの)、大葉の千切り、薬味ネギの小口 ...いつも通りの自己満足レシピ（笑）
394万
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
