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レモン、オレンジ、キウイ、ミネラルウォータービタミンCでメラニンの生成を抑制させます
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ニンニク、白ネギ、えのき、クコの実、塩、醤油、ごま油、米油、韓国唐辛子細引、フライド ...ビタミン最強☆抗酸化、免疫アップオメガ6含むクコの実をプラス☆作り置き ご飯のお供に
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大きめのタマネギ、にんにく、Mサイズの人参、イエロートマト缶、EX,Vオイル、パプリ ...強い日差しから、皮膚を守るためには、カラダの内側から！そこで、βカロテンとリコピンた ...
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アボカド、ゆでた枝豆（さやからはずして）、牛乳（または豆乳）、塩、レモン汁、刻んだオ ...βカロチンやビタミンE、食物繊維がたっぷりの夏に嬉しいスープ。 日焼けした後のケアに ...
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プチトマト、ちくわ美肌効果、ダイエット効果、疲労回復、血栓防止、アンチエイジングなどなど『食べる日焼け ...
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バナナ、スイカ、豆乳「食べる日焼け止め」と言われるスイカをバナナと一緒にスムージーで♪
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牛乳or豆乳、ジャラハニー、イチゴ、マンゴー、トマト（トマトジュースやピューレでもO ...日焼け止めだけでは不十分！！美味しく飲んでUVケア
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2 塩（炒め用）、2 オイル、3 完熟トマトまたはトマト缶、3 ローズマリーまたはタ ...食べる日焼け止めと言われるリコビンを含むトマトをたっぷり使った夏にビッタリメニュー。 ...
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トマト、砂糖トマトは食べる日焼け止め！！ 肌の老化防止に。簡単、甘いデザート！
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すいか、牛乳飲む日焼け止めと言われるすいか。お風呂上がりにも。
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