給食メニュー のレシピ
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ごぼう（ささがき）、れんこん（2mm幅のいちょう切り）、人参（千切り）、きゅうり（2 ...れんこんのシャキシャキとした歯ごたえが楽しめるサラダです。
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もずく（5cmの長さ）、木綿豆腐（サイコロ切り）、玉ねぎ（薄切り）、人参（千切り）、 ...お酢で食べるだけがもずくじゃない！もずくのみそ汁にチャレンジしてみてください☆
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鶏肉(もも)、ほうとう、油揚げ、大根、さつま芋、人参、ねぎ、信州みそ、煮干し、水長野県の郷土料理「おぶっこ」です。幅広のうどんを生のまま野菜と一緒に煮込むのでとろみ ...
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大根、ツナ、人参、コーン、白ごま、サラダ油、酢、砂糖、塩、薄口しょうゆ酸味がクセになる冬サラダです。 シャキシャキとした食感を楽しんでみましょう♪
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豚もも肉、玉ねぎ(薄切り)、人参(1㎝短冊)、たけのこ(食べやすい大きさ)、白菜(2 ...たっぷり野菜で栄養満点★ ご飯が進む！厚揚げ入りのちょっと変わった八宝菜です。
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豚肉スライス、赤ワイン（または酒）、おろしにんにく、炒め油、白いんげん豆、じゃがいも ...ごぼうが入っているのがポイント。意外と合うんです！
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ごぼう（ささがき）、豚肉スライス、酒、にんじん（せん切り）、糸こんにゃく（食べやすい ...いろいろな食材のおいしさが合わさった金平です♪
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ほうれん草（2㎝の長さ）、もやし、☆白ごま、☆三温糖、☆薄口醬油ごま：砂糖：醤油＝2：1：1の割合で簡単に作れるごま和えです。
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豚もも肉、うずら卵（茹でてあるもの）、厚揚げ（角切り）、焼きちくわ(1cm幅)、こん ...小さく切った食材に味が染みておいしい！みそ味のおでんです♪
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ツナ、キャベツ（千切り）、大根(千切り)、人参（千切り）、★マヨネーズ、★レモン果汁 ...レモン果汁を入れて作る、さっぱりとした味のサラダです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
