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ひよこ豆缶、アボカド、にんにく、ごまペースト、レモン汁、パクチー、クミンシード、塩コ ...お肌にいいアボカドのワカモレと女性ホルモンに良いひよこ豆のフムスを融合させてみました ...
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ひよこ豆の缶詰(カルバンゾー)、塩、コショウ、砂糖、オリーブオイル、レモン汁、クミン ...パンに、ディップに、トルティーヤでサンドイッチにしたり、ピタパンに挟んだり、サンドイ ...
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ひよこ豆の缶詰、練りゴマ(またはピーナッツバター)、オリーブオイル、レモン汁、ひよこ ...豆とオリーブオイル身体にもいいヘルシー料理です。
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ひよこ豆缶、白ごまペースト、にんにく、オリーブオイル、レモン汁、塩パンに塗ったり 野菜にディップしたり☆
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ヒヨコマメの缶詰、白ゴマのペースト（またはタヒニ）、レモン汁、にんにく、クミンパウダ ...１０分でできるスピード前菜！
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ひよこ豆 缶詰、白ごまペースト、オリーブ油、レモン汁、にんにく みじん、塩こしょう中東の伝統料理です。野菜やクラッカーで頂きます。
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ひよこ豆 ガバンゾビーン １缶、レッドペッパー 赤パプリカ、レモン汁、塩、エキストラ ...ローストしたレッドペッパー（赤パプリカ）を入れたHummus（フムス）です。バゲット ...
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ひよこ豆 缶詰、レモン、にんにく、パプリカ、ゴマペーストあなたも出来る中近東料理
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カレーにおいしい豆水煮またはひよこまめ缶詰、白胡麻ペースト、にんにく、松の実、レモン ...買い置きのものだけでできる簡単前菜。伝統的な料理をすこしアレンジ。松の実で味と飾りで ...
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ヒヨコ豆水煮缶詰、ピーナッツクリーム、おろしニンニク、おろししょうが、レモン汁、☆ク ...ヒヨコ豆のディップ、フムス。中近東ではポピュラーなベジタリアンのレシピです。ピーナッ ...
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監修：中野三津子
監修：妊すぐ×クックパッド
