置き換えて のレシピ
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おからパウダー、食物ファイバーまたは粉末青汁、あれば粉末アーモンド、きなこ、砂糖、豆 ...私は、カルディで買った発酵ウコンと黒糖が入ったきなこを使用しています。これなら砂糖も ...
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☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆コンソメ、☆バター、☆醤油ハンバーグにかけるのに即席で作りました。ハンバーグ、オムライス等に美味しいと思います ...
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モヤシ、新玉ねぎ(玉葱可)、※お酢、※岩塩、マヨネーズ、きび砂糖、岩塩、黒胡椒キャベツのコールスローって、定期的に食べたくなりませんか？でも野菜が高騰し、キャベツ ...
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水、塩、ペンネ、クレソン、いわしレモンスープ（マルハニチロ）、オリーブオイル、コショ ...難しい味付けは不要。クレソンの代用として、ホウレンソウ、小松菜、ブロッコリーなど（冷 ...
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無塩バター（マーガリン代用可）、上白糖、卵、薄力粉、アーモンドプードル、ティーバッグ ...アーモンドプードルがない場合は、薄力粉を代用しても大丈夫です。
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バナナ、小松菜、オートミール（粉状）、水、美酢（桃）、冷凍マンゴー美酢でも美味しい♪
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純カレー粉（塩や油脂の添加がないモノ）、その他お好みのスパイス粉、水（カレー粉を溶か ...ゴールデンミルク…スパイスの叡智と恩恵を、頂きま〜す❀ …って、手持ちでターメリッ ...
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米粉、水、麹砂糖の代わりに用います。
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米、合わせ酢、山城屋 京いりごま（金ごま100％）、ゆでぼし大根の煮物、厚焼き卵、き ...干瓢の代用でゆでぼし大根の煮物で作る手作り巻き寿司です。ふっくらと柔らかい大根は恵方 ...
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青とうがらし、すだち、塩青ゆずが売っていなかったのすだちで代用したら思いのほか美味しくできました。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
