肌の乾燥 のレシピ
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がやめばる、しょうゆ、酒、みりん、七味唐辛子、すり白ごま、だし汁白ごまは、肌の乾燥・潤い不足に♪大腸の乾燥・潤い不足の便秘におすすめ♪煮魚に白ごまを ...
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カブ、牛肉 うすぎり、塩こしょう、だし醤油 (いろは醤油)、ブラックペッパー肌のカサカサが気になる季節は、お肌を作るたんぱく質たっぷりのお肉と、肌の乾燥を防いで ...
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牛乳、酢、塩薬膳で牛乳は肌の乾燥に良いと言われています(*^^*)市販のクリームチーズより軽いの ...
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しょうが、梨、氷砂糖、はちみつ、クコの実、なつめ(お好みで)のどが痛い日や肌の乾燥が気になる時におススメ! 日持ちするので梨が出回るこの時期に作 ...
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黒胡麻、白胡麻アンチエイジングに黒胡麻と白胡麻を!黒胡麻は滋養強壮や肝、腎の機能向上。白胡麻は肌の ...
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米、ハトムギ、もちきび、たたかきび、水、塩、ナツメ、白キクラゲ胃腸の調子を整えて気分を落ち着かせるナツメと、肌の乾燥を防ぐ白キクラゲ、松の実を使っ ...
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みそ、酒粕、玉ねぎ鍋を使わず味噌汁に。肌の乾燥がなくなりました。体も温まります。冷凍しても柔らかいので ...
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りんご、みかん、きゅうり、じゃが芋、卵、マヨネーズ切ってマヨネーズと混ぜるだけの簡単サラダ 肌の乾燥が気になる方、毎日のビタミンC不足 ...
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アボガド、クコの実、卵、鶏ガラスープ、塩コショウ、カメリナオイル肌の乾燥が気になる冬の季節。適度な脂質の摂取は肌の潤いを整えてくれるだけでなく、細胞 ...
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白ごま(あらいごま)、くず粉(なければ片栗粉)、水、塩白ごまは肌の乾燥を防ぎ、便秘の解消にもなります。ぷるっぷるの弾力がたまりません♡トッ ...