肌荒れ のレシピ
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ズッキーニ、とろけるスライスチーズ、スパゲティミートソース、塩コショウ、タバスコ・基本当日食 ・冷蔵庫保存で次の日までOK ・疲労回復、高血圧、肌荒れ、風邪予防に効 ...
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いちご、はちみつ甘酸っぱい、いちごはビタミンCが多く、風邪の予防、疲労回復、肌荒れに効果的です 小さ ...
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文旦(八朔・グレープフルーツなどでも可)、きゅうり、帆立貝柱(小柱・タコでも可)、ミ ...肌荒れしやすい季節の変わり目には積極的にビタミンCを!
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冷蔵庫の余り物野菜(例:キャベツ、人参、玉ねぎ、白菜、大根等)、きのこ類(例:えのき ...風邪をひいた時、胃腸が弱ってる時、肌荒れ時、二日酔いの時、寒い冬場や、ダイエットにも ...
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生の米こうじ、炊いたお米(冷やご飯は温めたほうが発酵が進みやすい)、水(甘酒の出来上 ...甘酒を飲み始めて唇の乾燥がなくなって、花粉症時期の肌荒れもなくなりました♪ 腐らせな ...
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豚ひき肉、にんにく、生姜、トマト缶、ココナツミルク、ターメリック、チリペッパー、コリ ...「ダイエット中」「カレーを食べると肌荒れする」など悩んでいるあなた!低糖質で低脂質な ...
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柚子、はちみつ柚子の季節になると必ず常備するお手軽スイーツです。ビタミンCたっぷりで風邪や肌荒れに ...
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ジャガイモ、油、チーズ(スライスorピザ用どちらでもOK)、塩コショウ意外とビタミンCが豊富なジャガイモ。風邪の予防や疲労回復、肌荒れにも効果があります! ...
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かぼちゃ、シナモンシュガー、塩、レーズン、松の実肌荒れとむくみ対策、おやつにも、おかずにもおつまみにもいー感じだと思います♪
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たけのこ、わかめ(乾燥)、酒、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、みりん、だし汁ワカメ・タケノコは、慢性化した水分代謝の悪化・血の滞りにより、固くなってしまった慢性 ...