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茹でタコ、アーティチョークの水煮、グリーンピースの水煮、オリーブオイル、塩、黒胡椒、 ...肝機能強化！ タコとアーティチョークどっちも肝臓に良いのです♫
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しじみ、だし汁、薄口醤油、酒、ねぎ、生姜、塩土用のしじみは栄養価も高く肝臓の働きも助けるそうです(^^*) 味噌汁もいいけど、今 ...
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タコ(ボイル)、※ブロッコリー、オリーブオイル、バター、にんにく、鷹の爪(種はとる) ...簡単なのにうまい！ アレンジもたくさん！ タコは肝臓にもいい(笑)
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切干大根、人参(千切り)、油揚げ（油抜きして千切り）、ごま油、お出汁、酒、みりん、塩 ...二日酔いで弱った肝臓や胃腸の回復・冷え性の予防など、身体によいと言われる切干大根★優 ...
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ゴーヤ、トマト、★酢、★砂糖、★醤油、すり胡麻(白)、お塩(ゴーヤの塩揉み用)【cook本掲載】夏限定☀身体に良い事いっぱい☀夏バテ防止・疲労回復・血液サラサラ・ ...
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もやし、ブロッコリースプラウト、ツナ(お好みで)、卵、パルメザンチーズ、胡麻油、ポン ...肝臓に良くピロリ菌にも効くと言われるブロッコリースプラウトが、チーズと卵で美味しく食 ...
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しゃぶしゃぶ用豚肉、水菜、梅干し、大葉、ゴマ、かつお節、ポン酢、日本酒、塩梅は胃腸の働きをスムーズに、豚肉は肝臓や疲労回復に効果的☆ ゴマは美肌効果(>_<) ...
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せせり、トマト、豆腐、ニンニク、ごま油、料理酒、ラー油、オイスターソース、塩コショウ ...ダイエット中でも大丈夫！(たぶん) 老化を防いでダイエット！ 肝臓にも肌にも腸にも ...
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ほうれん草、小松菜、セロリ、にんじん、たまねぎ、ターメリック、お米、オリーブオイル、 ...肝臓によいターメリックライスと、野菜をたくさんとれるようにホワイトソースに野菜をふん ...
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ネギの根っこ、小麦粉、水、油ネギの根つこ、捨てていませんか？ 食べられます。肝臓に良いそうです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
