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お好きな天ぷら、中華麺、塩ラーメンのつゆ(醤油でもOK)、おろし生姜チューブ、もやし ...市販のもので簡単に。 残った天ぷらをラーメンにのせてしまいました。 胃が弱い方、肥満 ...
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ご飯、しらす、砂糖、お酢、塩、にんじん、かんぴょう、干し椎茸、れんこん、お水、顆粒だ ...Recipe71 ・ 桃の節句にオススメ！ちらし寿司 ・ 〜『胃・脾』の調子を整える ...
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豚バラ肉、鶏モモ肉、たまご、油揚げ、ちくわ、白菜、水菜、大根、にんじん、青ネギ、キャ ...Recipe64 ・ たまご巾着が入った♪あっさり塩鍋 ・ 〜『胃・脾』の調子を整え ...
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「ふんわり生つみれ」、えのき茸、肉厚しいたけ、なめこ（さっと洗う）、長いもＡ、にんじ ...疲れぎみの胃に嬉しい ねばとろ食感を味わって！
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牛肉、牛脂、焼き豆腐、にんじん、白ネギ、しいたけ、お麩、玉ねぎ、春菊、たまご、醤油、 ...Recipe55 ・ 皆んな大好き！すき焼きレシピ ・ 〜『胃・脾』の調子を整えるし ...
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蒸し大豆、人参、さつま芋、玉ねぎ、きのこ類、にんにく、生姜、油、塩コショウ、しょうゆ ...暴飲暴食で疲れた体に♪ ➊野菜たっぷりのデトックススープ ❷動物性食品を抜いて胃を休 ...
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ジャガイモ、ベーコン、ウインナー、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、キャベツ1/4、冷 ...Recipe 41 ・ ゴロゴロジャガイモの中華風ポトフ★ ・ 〜『胃・脾』の調子を ...
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大根、人参、椎茸、和風出し汁、酒粕、しょう油、白すりゴマ、塩酒粕は薬膳的には、気の巡りを良くして冷えの改善や胃や腸などの消化器官を温めてくれるの ...
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さつまいも、にんじん、蓮根、手羽元、調理酒、水、醤油、みりん、めんつゆ、蜂蜜、酢甘くて旬な食材でつくる煮込み料理。野菜それぞれの彩りや、食感が楽める一品。ビタミン豊 ...
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豚バラブロック、山芋、人参、酢大豆、酒、お酢、醤油、砂糖、蜂蜜お酢が効いてサッパリした豚角煮。水を使わずお酒とお酢でガッツリ食べても胃がもたれない ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
