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白ネギ、白菜、えのき、卵、◆水、◆ほんだし、◆白だし（または薄口醤油）、◆塩、◆みり ...優しい味わいでほっこり暖まります♡ 疲れた胃に優しい雑炊です（*^_^*）
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ワカメ、ほうれん草、卵、水、牛乳、味噌、塩コショウ、コンソメ少ない材料でも出来、また消化に良いです。 和食にも洋食にも合うと思います(*^^*)
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素麺、油揚げ、長葱、大根、冷凍ほうれん草、顆粒だし、溶き卵、七味唐辛子梅雨寒で温かいモノを食べたかったので、煮麺にしました(^-^)/ 胃に優しい大根お ...
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大阪王将 ぷるもち水餃子、水、創味シャンタン（粉末）、卵、片栗粉、水（水溶き片栗粉用 ...「かきたまスープ」で人気検索トップ10入り！大阪王将ぷるもち水餃子を使ったスープに溶 ...
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大根、長ねぎ[白]、お水、コンソメ顆粒、玉子、塩胡椒、ラー油お酒を飲んだ翌日に、胃に優しい「大根の溶き卵のスープ」。あっさり、塩味のスープ。
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鶏胸肉、玉ねぎ、水、日本酒、コンソメキューブ、オリーブオイル、卵、キャベツ胃に優しいスープです
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キャベツ、卵、ご飯、コンソメ、しお・こしょう、水たっぷりキャベツで胃に優しい！簡単・おいしいコンソメ粥です♪包丁を使わないのでパパッ ...
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みつば、長芋、カニカマ、卵、ごま油（又はサラダ油）、塩・コショウ、酒、みりん、しょう ...簡単！一品で栄養たっぷり。 みつばの香りが消化促進。 イライラ解消、ストレス緩和の癒 ...
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ご飯、水、大根、卵、ネギ、顆粒だし、塩胃腸が弱ってるときに食べたくなるお粥( ^ω^ )
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ジャスミンライス、水、中華あじの素、塩、玉子胃に優しい玉子が入った 中華粥です。
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
