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お水、ご飯、ショウガ、とき卵、しょう油、ネギ、ワカメ胃にも優しく、食欲ないときでも食べれます(*^^*)
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うどん、白菜、ほうれん草、じゃがいも、卵、白だし、水消化が良く栄養の取れるうどんです。
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豆腐、和風だしの素、醤油、みりん、ご飯朝ご飯や1人ランチに良し、暴飲暴食の翌日等にも、節約にもおすすめ。 元気な方はチー ...
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ご飯、卵、麺つゆ、顆粒だし、砂糖、カニカマ、細ネギ、水3歳の次男が熱と嘔吐で体調を崩した為、負担のかからない雑炊を作りました。
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ご飯、コーンクリーム缶、卵、牛乳、水、塩・こしょう二日酔いや風邪を引いたときに。胃にじんわり優しいおかゆです。いつものおかゆに飽きたと ...
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水、ご飯、梅干し、卵、青ネギ胃にやさしい卵雑炊です☆夏風邪にも効きそう⁈ (*^_^*)
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米、水、ガラスープ素(中華スープ素)、塩生米からお粥を作りました。料理が苦手でも出来ますっ!
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鰹節orダシ、水▲、酒▲、醤油▲、ポン酢▲、ネギ、大葉、カボス、大根、うどん調理時間はほんの10分弱で簡単ヘルシーなうどん。胃が疲れた時や風邪をひいた時にとって ...
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ごはん、ブロッコリー、卵、めんつゆ(2倍濃縮)、水、塩風邪のとき、おなかの調子が悪いとき。ぱっと作れて心も体もあったまる、やさしい雑炊(お ...
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じゃがいも、玉ねぎ、だし汁、お味噌、高野豆腐、ネギ風邪や胃腸炎で消化力が落ちている時にも、じゃがいもと玉ねぎ、高野豆腐は消化が良いので ...